寶寶不會翻身的時候睡覺總是平躺，家長則會幫助其側睡，因而就有家長擔心側睡的好壞，寶寶睡覺側着睡好不好呢？寶寶側着睡可以向右左兩側，為了心臟的發育，側着睡最好是左側，當然為了保持頭型最好是交替式的側着睡，不然對心臟或是頭型都不好，當然等孩子長大些後，睡覺的姿勢則有新的變化。
按照通常的觀念，嬰兒應該仰卧睡覺。有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰卧位轉為俯卧位，家長覺得很奇怪，擔心孩子是否有問題。其實，這恰恰説明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒覺得趴着睡舒服，又能夠自己翻身，就會採取這種姿勢。事實上，自然界大多數動物也是趴着睡的。新近的研究發現，趴着睡的好處很多。
提高睡眠質量 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。結果發現，趴着睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。可見，趴着睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴着睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。
提高呼吸功效 從人體生理解剖角度説，嬰兒的胸廓、肺的後側部較長，俯卧時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴着睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰卧睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴着睡有其解剖生理上的合理性。
預防嘔吐 嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴着時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
強健體魄 孩子趴着睡，胸廓受壓，牀的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨着孩子四肢的發育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴着睡更有利於肢體鍛鍊。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利於培養獨立、自強的精神。
寶寶睡覺側着睡好不好呢？寶寶側着睡對身體也是較好的，當然趴着睡也是有益處，但是要重視枕頭或是衣服，避免出現窒息的現象，或是牀過硬後身體出現不適。寶寶睡覺的時候多關注一下，長時間一個姿勢不變時，則要注意更換方向，防止身體出現僵硬的現象，還容易出現經頸部、手腳等部位不適。
