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嬰兒不愛睡覺的原因

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其實這樣應該是所有的父母都非常的苦惱的一個問題的,就是嬰兒都不愛睡覺的,這樣的話在晚上是特別的吵鬧的,會一直哭鬧個不停的,那麼下面我們就一起來了解一下嬰兒不愛睡覺的原因。

嬰兒不愛睡覺的原因

主要原因:

小兒入睡困難常使家長十分煩惱,這與小兒自幼未養成良好的睡眠習慣有關。如家長抱着嬰兒邊拍、邊搖、邊走地催其入睡是一種很不好的習慣,小兒往往在媽媽懷裏睡得很熟,放在小牀上就睜開眼睛哭鬧。與父母同牀睡,吸吮着母親的乳頭或橡皮乳頭,邊哺乳邊入睡更有造成嬰兒窒息的危險,也是使幼兒形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡這種壞習慣的主要原因。

為保證孩子有充分的睡眠

首先,要為小兒安排一個光線柔和、空氣清新、温度(22.C-24℃)濕度(60%-65%)適宜、安靜温馨、避免各種聲光色強剌激的卧室,還應為孩子準備一個舒適暖和有圍欄的小牀。牀墊不可太軟,被褥清潔柔軟,厚薄隨季節增減,冬季可給小兒睡睡袋,以免身軀四肢外露受涼。

其次,重視從小培養小兒良好的睡眠習慣也十分重要,如從小培養小兒獨睡自己的小牀,當其有睡意時,輕輕將小兒放在小牀上,任其自然入睡。

另外,培養孩子有規律的睡眠習慣是促使小兒容易入睡的好辦法,每天固定時間讓孩子上牀睡覺,睡前停止遊玩活動,做好一切準備工作,孩子睡在自己小牀上,蓋好被子後,父母可在牀旁陪伴片刻,輕輕唱個兒歌或講個小故事,然後可以離開,讓小兒自行入睡,牀上不應放任何玩具、圖畫書或能使小兒興奮的東西,以避免影響小兒入睡。每天堅持如此做,就能幫助小兒逐漸養成良好的入睡習慣。

小兒偶有入睡困難,在牀上翻來覆去,輾轉不安,或哭鬧不息,不肯睡下,則首先要認真仔細查清原因,如有無發熱、鼻塞、呼氣不暢或腹部不適等患病情況,是否衣服過緊、被子太厚太重、卧室空氣混濁、肚子餓了或吃得過飽、尿布濕了、要排尿等等,也可能白天活動過度興奮,如看恐怖電視、聽鬼怪故事,精神緊張,或白天受老師、家長責備懲罰,心情抑鬱、焦慮、思想壓力大,都能誘發睡眠障礙。

查清了入睡困難的原因後就應針對原因加以矯正,有病要加以治療,要儘量避免白天,尤其是晚飯後激烈活動、過度興奮,晚飯後應安排輕鬆寧靜的活動,如畫畫、做手工、玩積木等,晚飯及臨睡前不宜吃得太飽。

父母自己也不應過分焦慮緊張,要心平氣和地耐心對待孩子的睡眠障礙,切勿急躁粗暴,既要嚴格正確地給孩子立規矩,又要使他愉快地克服不良睡眠習慣。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下嬰兒不愛睡覺的原因,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,

如果自己的孩子出現這樣的情況的話,要及時的去治療的。