幾乎每位小寶寶都會有腸胃不好的情況出現，通常孩子會表現為嘔吐、便祕等。腸胃出現問題通常會引起寶寶厭食、對食物的吸收不好從而日漸消瘦。給寶寶造成了營養不良的現象，對寶寶的日後發育產生了很大的影響，甚至是會給寶寶的大腦和視力發育產生一定的影響，下面介紹幾種常見的食療方法。
1、山楂紅糖大米粥。
原料：山楂紅糖及大米粥
做法：將山楂放在砂鍋內煎熬成濃汁，然後放入大米、紅糖煮成粥，分為上下午給寶寶服用。注意：切忌空腹食用。
2、胡蘿蔔汁。
原料：胡蘿蔔汁
做法：將新鮮的胡蘿蔔洗淨搗碎，放入少量水煮上10到15分鐘後過濾去掉殘渣，然後再加上水和少量白糖，煮沸後待冷卻到合適温度就可以給寶寶飲用了。
3、蘋果泥湯。
蘋果含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。將成熟的蘋果搗成泥狀，放入淡茶中。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，富含的果膠有收斂作用。
4、淡茶水。
由於茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。取少量紅茶用開水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對急性腸胃炎有很好療效。
5、益生菌。
在健康人腸道中存在着很多益生菌，保持腸道內微生態的平衡，這對正常的腸道功能發揮有着至關重要的作用，所以益生菌被稱為腸道健康的保護神。媽咪愛所含有的益生菌，具有抑制有害致病菌、維持腸道微生態平衡、增強腸道免疫能力等諸多功效。
以上就是比較有效的食療方法。在平時的飲食中父母要注意少給寶寶吃油炸的食物，適量食用生冷的食物，少吃肥厚的食物等。父母平時要注意寶寶睡覺的時候給寶寶蓋好被子，避免着涼。從衣食住行方面入手，是幫助寶寶身體健康最好的方式。
