芒果營養價值極高，所含有的維生素A高達3.8%，，是很多水果中少見的。芒果中還富含豐富的維生素C和蛋白質、脂肪、磷丶鐵、糖類等營養成分這些都是人體所必須的。芒果有抗癌作用，常食芒果，極有益於健康。既然芒果的營養價值這麼高，那麼孕婦可不可以吃芒果呢？孕婦吃芒果有什麼好處呢？
孕婦吃芒果的好處一：
芒果中富含的維生素A可以保護媽媽和寶貝的視力，增強抵抗力。孕婦吃芒果的好處二：
芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現象。孕媽媽多吃芒果，可以減少嘔吐、食慾不振的現象。孕婦吃芒果的好處三：
芒果富含蛋白質，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。孕婦吃芒果的好處四
：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。温馨提示：芒果中含有引起人體過敏的成分，過敏體質的孕婦接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚瘙癢，出疹子等症狀，所以有過敏體質的孕婦不能吃芒果。
注意事項
芒果性質帶濕毒，若本身患有腫瘤，應謹記避免進食
食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發黃”。
由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。
一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發黃”，並對腎臟造成損害。
