懷孕可以吃魚骨嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後皮膚會變得特別差，身體也會變得很胖，所以對飲食的要求就發生一些變化，其中魚骨是我們很多人都喜歡的，那麼懷孕期間能吃嗎？

魚骨即魚的骨骼，可煲湯等食用，或者燉魚的時候可以用高壓鍋，裏面多放一點醋，這樣魚骨和魚刺會軟化，可以直接食用。魚骨還被做成各種首飾品，象徵着平安，聰明，智慧的意義。

可以食用，防止骨質疏鬆，促進寶寶骨骼發育

在孕期雖然很多食物不能食用了，但是也不要太過焦慮，上面是對魚骨孕期能不能吃的介紹，希望對懷孕的女性能帶來一定的幫助。