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懷孕可以吃芥菜嗎?懷孕吃什麼比較好

孕婦食譜 閲讀(3.21W)

很多女性在懷孕之後都會變得食慾差,有的時候就會只吃自己喜歡的食物,但是有食物食用不當會對孩子的影響非常大,下面一起了解下芥菜懷孕期間能吃嗎。

懷孕可以吃芥菜嗎?懷孕吃什麼比較好

芥菜是中國著名的特產蔬菜,含豐富的蛋白質、維生素和礦物質,味道十分鮮美,還可清炒、涼拌、涮火鍋等。中國的芥菜主要有芥子菜、葉用芥菜、莖用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6個類型。莖葉脆嫩,口味清香。芥菜子温中散寒,消腫通絡。本品有發汗、散氣、剛介之意,感冒無汗,腹脹氣滯,痰氣閉塞者均可食用。

孕婦能吃。但不能多吃。孕婦可以吃新鮮的芥菜,注意適量,吃太多容易上火。另外,芥菜在醃製成榨菜的過程中會產生亞硝酸鹽,孕婦不宜過多食用。

上面是對芥菜孕婦能吃嗎的介紹,通過了解之後我們知道很多食物孕婦是能吃的,但是能吃的食物也不能吃的太多,要注意食物的多元化。