懷孕可以吃午餐肉嗎？懷孕吃什麼比較好

能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼午餐肉這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？

午餐肉主要是以豬肉、雞肉為原料，加入一定量的澱粉、香辛料加工製成的。肉質細膩，口感鮮嫩，風味清香，常被用做火鍋涮料。

孕婦可以吃建議均衡營養。建議搭配蔬菜衡營養。

女性在孕期雖然對飲食營養需求增加，但是也要合理調整飲食，上面是對午餐肉孕期能不能吃的介紹，希望孕期能注意孕期營養的吸收，這樣能保證胎兒的健康。