懷孕可以吃南豆腐嗎？懷孕吃什麼比較好

南豆腐是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起了解下孕期能吃南豆腐嗎。

南豆腐又稱石膏豆腐（東北地區稱暖豆腐），它使用的成型劑是石膏液，與北豆腐相比，質地比較軟嫩、細膩。

能吃。豆腐是豆製品的精華。而大豆具有豐富的營養，每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質，是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多，特別適合孕婦飲食。

生活水平提高了，女性在懷孕之後就會格外受到重視，瞭解南豆腐孕期能不能吃的介紹之後，希望女性在整個孕期要注意安排飲食。