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懷孕可以吃綠茶嗎?懷孕吃什麼比較好

孕婦食譜 閲讀(2.04W)

很多女性在懷孕之後都想着多吃對孩子發育有好處的食物,其中綠茶就是營養價值比較高的一種,那麼孕婦能不能經常食用呢,下面一起了解下。

懷孕可以吃綠茶嗎?懷孕吃什麼比較好

綠茶是指採取茶樹新葉,未經發酵,經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝,其製成品的色澤,沖泡後茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。常飲用綠茶能防癌和降血脂,防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。

不能喝。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。

每種食物的營養價值都是不一樣的,上面就是對綠茶孕期能吃嗎的介紹,其實孕期有很多食物也是能吃的,但是不能只吃一種食物,要注意營養均衡。