老年人性生活和諧 前列腺更健康

對一個性發育正常的男性來説，生殖系統相關腺體分泌不斷增多，受到性刺激後，血管會擴張充血。前列腺就是一個分泌器官，也需要定期排放。

因此，規律的性生活可以有效排解腺體分泌液，給前列腺“減負”。但是，正常男性若長期壓抑性慾，前列腺產生的液體和局部充血都得不到宣泄，交感神經持續興奮，就會加重排尿梗阻症狀和尿路刺激症狀，導致或加重尿頻、尿不盡等症狀。

因此，專家認為，對於健康的中老年人來説，規律性愛是一個保健手段，性愛好，前列腺就好。只要身體條件許可、有性需求，適當過過性生活，基本沒有問題。

專家介紹，清晨是中老年男性享受性愛的有利時機。此時，體力充沛，雄激素分泌旺盛，再加上心情平和、肌肉鬆弛，尿道壓迫感弱，較適宜性愛。性愛前，男性還可以先上個廁所，解決“後顧之憂”。

對於有輕度前列腺肥大的男性而言，應該根據自己的年齡、病情、治療情況以及身體健康狀況等，適當安排性生活。

需要提醒的是，有一部分患者前列腺增生症狀較為嚴重，平時就排尿困難，且經常發生尿瀦留，此時就需要和醫生探討、謹慎行房了。