陪護老人從“心”出發

耐心，老年人説一件事情往往喜歡重複嘮叨許多遍。作為晚輩，儘量不要流露出不耐煩的情緒，更不能粗暴地打斷或制止老人説話。如果老人變得整天沉默寡言、悶不吭聲，則要儘量抽些時間陪伴老人，調節老人的不良情緒。

細心、按時起牀，不要熬夜看電視，以免第二天起牀後頭昏腦漲。老年人泌尿系統功能較差，夜間經常起牀小解，因此應把便盆放在老人牀下，並提醒老人睡前儘量少飲水;老年人的視力不太好，房間內光線應明亮，地板應乾淨防滑;手腳不靈便的老人，應幫助他們洗澡、洗頭、勤換衣服，以改善老人的精神面貌;老人的飲食則要定時定量，食物注意粗細結合、葷素搭配，儘量遵循“少鹽多醋、少糖多果、少肉多蔬”的飲食原則;設法豐富老年人的精神生活，多陪他們參加社會活動，平日要給老人閲讀報刊和書籍。

虛心，説話時應客氣、禮貌，儘量用商量的語氣跟老人説話，切莫以“當家人”的口吻吩咐命令老人去“執行任務”。