到了一定的年紀以後，不少老年朋友的臉上、手上都長出了大小不一的斑點，這就是我們常説的老年斑。對於很多愛美的老年朋友來説，瞭解治療老年斑的方法是很有必要的，那麼治療老年斑方法有哪些呢？接下來本文就為大家介紹四種治療老年斑的方法，感興趣的話可以接着往下看哦！
老年斑為褐色、深褐色的圓形、橢圓形或不規則形的多發性色素斑，界線清楚，小者幾毫米，大者在1釐米以上。多發生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑無角質，少數可伴有輕度疣狀增生。老年斑主要是由於中老年人的皮膚細胞代謝功能減退，或飲食中攝入的脂肪過多，使細胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發生反應產生色素。這種色素若沉積在細胞體上，則會影響細胞的生理機能，加速細胞老化，從而形成老年斑。
治療老年斑方法有哪些？老年斑的治療方法有以下幾種：
1、調整飲食：降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%—30%為好。同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。
2、搓手搓臉：方法是手掌對搓至手心發熱時，反覆搓擦雙手手背1—2分鐘，然後搓擦面部1—2分鐘，力度以中等為佳。此法有利於促進血液循環，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。
3、生薑祛斑：生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎（每日10克），加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用。
4、大蒜祛斑：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續應用1周以上即有良效。
以上就是關於治療老年斑方法有哪些的相關介紹，上面介紹的四種治療老年斑的方法，相信大家看了以後都有所瞭解了。這四種治療老年斑的方法雖然是比較簡單的，但是需要堅持，只有堅持使用這些方法，那麼老年斑才會慢慢淡化直至消失不見。
