節食和健身無疑是好萊塢最流行的瘦身方式，為了在鏡頭前時刻保持完美，有錢有名的大明星們花了大量的時間和金錢來塑身材，除此之外，她們還有一些你可能不知道的減肥祕密！
Victoria Beckham
關鍵詞：草莓+仰卧起坐
説到瘦身，Victoria Beckham的纖細身材永遠是我們需要討論的對象。許多人都説她患了嚴重的飲食失調，而她的生活方式對我們來説更是苛刻至極——每天200個仰卧起坐來保持小腹平坦，食譜中只包括：草莓、生菜、豆類和薄荷茶，從來不吃飛機餐，在頻繁的倫敦-洛杉磯之旅中，她經常只用一杯茶來度過11個小時的旅程……
Blake Lively
關鍵詞：莓果+有氧運動
Blake Lively的身材是無數女孩的追求目標，高挑、纖瘦而且健康。她的 完美 體形來自嚴格而持久的健身計劃，堅持吃早餐，每天都要吃水果，按照午餐和晚餐的比例進食……除了注意飲食，她長年堅持每週4-5次持續1小時的有氧運動、1小時的瑜伽以及30分鐘的重量訓練，為了拍照和上鏡，還需要時常用莓果代替正餐（一種來自南美被稱作super berry的莓果，據説可以將身體變成脂肪燃燒機！）。
Miley Cyrus
關鍵詞：偷閒+晨跑
長期以來，Miley Cyrus雷打不動的堅持着一種目前非常流行的“瘦身5元素”，這套食譜包括每天5頓送貨上門的配餐，同時還有每週5次、每次25分鐘的高強度體能訓練。另外，每天早晨的户外跑步或自行車訓練也是必不可少（有時也會在健身房進行）。但每週都會有一天是“偷閒日”，這一天Miley可以自由享用垃圾食品和甜品！
Angelina Jolie
關鍵詞：武術+豆製品
Angelina Jolie真的是非人類，不光是因為她在經營成功事業的同時，還要撫養6個孩子，而且她從來不會因為自己太忙而偷懶不鍛鍊！Angelina是個武術達人，每週要進行3-4次的拳擊練習。同時她還有一套根據自己的血型搭配的食譜（據説只有按照血型搭配出來的食物才會讓身體產生最佳的新陳代謝）。在她的最愛健身食品中，我們可以經常發現豆奶和黑鱸！
lady gaga
關鍵詞：低卡路里+大量舞蹈
當人們問起她如何保持身材的時候，她只是簡單回答説“大明星都不吃飯”。她説她每天靠蔬菜和沙拉維生，只有週日才可以吃意大利麪。作為歌星，她當然需要每天進行瘋狂的舞蹈訓練，但同時她也會在舞蹈的間歇加進一些瑜伽練習。
Megan Fox
關鍵詞：醋+上進的男友
每個女孩都想成為她，每個男孩都想擁有她——Megan Fox的身材和容貌均屬絕色，祕密在於（暫且不提她有沒有做過隆胸手術）合理食用蛋白質、杏仁和蔬菜。Megan自稱懶於鍛鍊，但老公Brian Austin Greene是個健身狂，在他的影響下她不得不每週去幾次健身房，但當她實在感覺到無趣的時候，就用喝醋的方法來驅趕身體裏的脂肪。
