呂不韋傳奇的一生，人們對他褒貶不一，但是呂不韋留下的一部着作卻是被後人奉為經典，那就是《呂氏春秋》，此書中提到的養生之道也告誡着後人。
呂不韋，戰國時秦國承相。着有《呂氏春秋》一書，內有專論養生長壽之篇章：“聖人於聲色滋味也。利於性則取之，害於性則舍之，此全性之道。”呂不韋認定“得道者生以長壽”。
他也指出，自古富貴之人都想長壽，尋求各種各樣所謂的長生不老的仙丹妙藥，但也只能是水中撈月。只有在日常生活中修節止欲，才能得到身心的康泰，他將損害健康的種種不利因素大致歸納為“三患”。要想保持健康，還得擺脱這“三患”。
一患，好逸惡勞。
“出則以車，入則以輦，務以自佚，命之曰招蹶之機。”有些富貴之人，終日過着四體不勤、五穀不分、衣來伸手、飯來張口的寄生生活，這樣的懶漢又怎麼可能長壽呢？
二患，姿食酒肉。
“肥肉厚酒，務以相強，命之曰爛腸之食。”有些富貴之人，大杯喝酒，大塊吃肉，終日過着花天酒地、醉生夢死的生活，殊不知“酒是灌腸毒藥，色是刮骨鋼刀”。古云：“大醉必生大害。”那些酒色之徒又豈能長壽呢？
三患，奢侈腐化。
有些富貴之人，依仗手中權勢，貪污腐化，揮金如士，日出魚肉鄉里，夜宿花街柳巷，喜聽靡靡之音，這樣縱慾放蕩的人也難以長壽。
需要説明的是，這三患並不一定只出現在富貴之人身上，所有人都應對此提高警惕，為了您的健康長壽，現贈小詩一首以為本文結尾——世人皆想身健康，勸君莫忘防“三患”。愚者聞之當笑談，智者足戒得大安。
總結：呂不韋的三患，句句都説道了現代人的心坎裏，人們要想長壽，就必須放下一些你所不能放下的東西。要健康的生活，切不可好逸惡勞。(文章原載於《家庭醫藥·快樂養生》，作者：歐陽軍，刊期：2012.06，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
