早泄是一種生活中常見的一種性功能障礙疾病，如果不能及時的治好這一疾病就容易對性生活中造成影響，那麼有什麼比較好保健方法呢？下面為大家介紹早泄患者的日常保健注意事項，供大家瞭解。
男性早泄的保健方法
1、注意婚前性教育和性指導，掌握一些性生活的常識，瞭解和掌握正常的性交方法和性交過程。
2、處理協調好人際關係，家庭關係，以及夫妻關係，保持心情舒暢，努力營造好温馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。
3、節制性生活，不利於雄性激素的釋放。時間久了就會引起早泄。
4、不要酒後性交。尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒後受孕會危及胎兒。
5、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
6、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，温柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
男性早泄治療方法
暫停法
由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反覆進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達到緩解早泄的現象。
降低敏感度法
應用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用乾淨的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。
扯拉陰囊法
當性交進入持續期，則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由於睾丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睾丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睾丸可以緩解早泄。
