隨着不同的飲食生活習慣，毛孔粗大問題也隨之困擾了很多人，尤其是在炎熱的夏季，很多人都想知道後背毛孔粗大怎麼解決，那麼你掌握了下面七條之後，相信你就能解決後背毛孔粗大的煩惱了。
1、保濕
與面部肌膚保養一樣，出現痘痘與粉刺都是因為毛孔油脂分泌導致毛孔堵塞。而為了達到水油平衡最好的方法就是保濕，所以洗澡後可以用一些便宜的絲瓜水搽在背部肌膚上，長期堅持能有效收縮背部毛孔。
2、清洗後背
後背是我們不容易看到的地方，所以在洗澡的時候洗後背是我們最頭疼的地方，如果洗不乾淨或者是有洗不到的地方就很容易長蟎蟲了。同時，後背的身體循環代謝能力比較弱，那麼後背的脂肪、廢物就比較容易堆積在一起，從而形成我們經常説到的粉刺或痘痘。所以洗澡的時候要用深層肌膚摸來塗在後背上。
3、磨砂
用磨砂的方式幫助後背去角質，避免出現毛孔堵塞的情況，雖然效果很好，但是不能經常使用，一個星期使用兩到三次就可以了，還可以預防背部痘痘的出現。如果條件允許的話，事先預約好美容師了，就可以到SPA館去請教美容師關於怎麼樣美背的技巧，在專業人員的幫助下，效果會更佳的。
4、運動
給後背做一定的運動不僅可以起到美背的作用，還有助於人的身體健康。如果説運動減肥的方法有很多種，那麼運動美背的方法也是有很多種的。例如仰卧起坐和俯卧撐，對於女性朋友來講，做俯卧撐確實有點難度，所以還是建議女性朋友多做一下仰卧起坐，進一步地擺正腰背。
5、長柄浴刷法
在晚上洗澡的時候，如果用手不可以清潔背部的話，那麼可以使用專用的長柄浴刷、絲瓜絡來輕輕擦洗後背，這些都是非常方便、非常享受、實用的方法。先從背下側向肩膀左右方向上下擦洗，然後再從肩側向背部脊椎方向螺旋擦洗，動作力量要儘量大一些，這樣美背的效果才好。
6、好習慣
每天早晚洗澡的時候，都要清洗背部毛孔的分泌物和細菌。當感覺後背癢的時候，不要用手直接抓，手帶有的細菌很多，可能會感染到後背，嚴重的話還會引起發炎。為了做到保持皮膚的乾淨，進一步做好美背工作，我們必須要勤換衣服，特別是內衣和上衣，還有一點就是不要吃太多對皮膚有刺激性作用的食物，比如是甜品和油膩的東西。
7、裝飾
裝飾美背的方法有很多種，可以用身體亮粉塗在後背上，讓肌膚變得細膩、光滑，從而發出閃閃的亮光，讓你成為人羣中的亮點。如果想穿露背衣服的話，就可以塗上跟衣服顏色相近的粉底，這樣一來效果就更加好了。特別是出現在正式的場合，比如宴會、生日派對、公司慶典活動。
