男性朋友的身體健康是大家關注的話題，因為一個家庭的幸福生活，夫妻生活和諧是比較關鍵的，所以男性朋友的一些自身問題需要引起重視。那麼有的男性會有陽痿的問題，當然也有很多的治療方法，可是安全放心的方法是大家的選擇。那麼陽痿的運動療法有效果嗎？這個問題需要詳細的瞭解一下。生活中男性會將這樣的問題視為難言之隱，所以要及時治療。
這種海綿體器官組織並不像肌肉組織那樣可以通過鍛鍊的方法來增強增大，猶如我們也不可能通過鍛鍊的方法來使脂肪組織增大增厚一樣。即便是人體肌肉組織可以用運動鍛鍊的方法來增加體積增強能力，也還是要以補充營養為重要基礎的。
通俗的講，所謂的鍛鍊也不過就是通過運動來拉動營養的內需而已，説白了多活動活動就是可以多增加些飯量而使人能夠多得到些營養罷了。相反，過多的進行另一種“運動”如手淫和性生活過度縱慾就是造成陽痿的直接原因了。 縱慾過度所造成的腎虛陽痿實際上就是一種營養物質過度消耗流失而影響生殖系統維持正常功能的營養性問題。
營養流失損耗的過多就必然會出現這種影響器官組織功能狀況的“疲勞疲軟”現象，就猶如過度的勞累以後，你的手也難以握持住東西一樣。注意補充營養尤其是蛋白質氨基酸的營養來為器官組織提供生長髮育和維持勃起功能所需要的特別營養，這種情況還是可以得到很好的恢復和改善的。 “腎虛”也不是無緣無故憑空就出現的一種“亞健康”現象，也很少有先天性的因素導致。
以上方法介紹了陽痿的運動療法有效果的問題，運動方法不是唯一的，運動過程中需要很多的注意的問題，不要勞累過度等，還要配合一些其他方法的治療，食物營養的補充都是比較關鍵的。尤其是腎虛引起的陽痿，要及時治療腎虛這種情況，不要耽誤病情。
