月經量少的症狀有哪些
月經量少的症狀有哪些
月經量少的症狀主要表現有女性月經週期、經期基本正常,但月經量明顯減少,每次月經量不足20ml,甚至少如點滴。月經來潮時間不足兩天也是月經量少的表現,嚴重者會發展成為閉經。在中醫上,根據月經顏色、質量、有無腹痛及伴隨症狀,將月經量少分為血虛型、腎虛型、血瘀型和痰濕型四個分型。
1、血虛型:經血顏色較淡,無血塊,月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發黃、下腹出現空墜感等症狀,舌質的顏色比正常人淺淡,脈象細小。
2、腎虛型:經血顏色淡紅,甚至黯紅,質稀,月經來潮時伴有腰痠膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等症狀,舌質的顏色比正常人黯淡,脈象沉弱或沉遲。
3、血瘀型:經血顏色紫黑,有血塊,常伴有小腹脹痛,當血塊排出後腹痛症狀會緩解。舌質的顏色發紫偏暗,或有小瘀點,脈象細澀或弦澀。
4、痰濕型:經血顏色淡紅、質粘稠如痰,多發於體形肥胖的女性,常伴有胸悶、噁心欲吐的症狀,舌質淡紅,舌體邊緣見齒痕,舌苔白膩,脈象滑。
月經量少吃什麼好
月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物,如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。