1、衞生紙
很多女性便後都習慣用衞生紙擦試陰道，其實衞生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衞生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衞生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯；有些質量欠佳的衞生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。
温馨提示：因此在購買衞生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衞生紙，用紙後再用温水沖洗更佳。
2、牙膏
牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
温馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制一日三次。
3、泡泡浴
很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚髮炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
温馨提示：儘量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。
4、洗髮水
無論是便宜的還是貴的洗髮水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。洗髮水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。
温馨提示：購買洗髮水的時候一定要仔細閲讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露於清潔劑之下；從現在起洗髮所用的洗髮水比之前的量減半；洗髮的時候注意不要讓洗髮水進入眼睛中。
5、定型啫哩水
啫哩水是可塑性物質溶解在溶液裏，然後放置於加了壓的瓶子中的一種產品。定型啫哩水中含有一種可以破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學物質——鄰苯二甲酰化。據科學家統計，經常接觸啫哩水的理髮師一般容易患呼吸道疾病。還有一點一定要注意，因為使用啫哩水的時候一般都是先噴，然後用手抓頭髮定型，這樣有害化學物質會趁機損傷指甲，導致變形。
温馨提示：每次理髮的時候儘量不要為了定型而使用啫哩水；如果一定要用啫哩水，那麼最好不要選擇噴霧類型，而用固體凝塊的。
6、止汗劑
止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質，它還含有導致肝臟受損的人工香味劑。科學家發現，女性一週抹兩次止汗劑，那麼她患癌症的時間要比不用的女性提早15年。
温馨提示：不要使用噴霧的止汗劑，可選擇液體塗抹的一類。
7、紙簍
為了方便和避免堵塞廁所，很多人都習慣在衞生間裏放個垃圾桶，放用過的衞生紙等物品。習慣很好，只是多數人會等這個垃圾桶被塞得滿滿的，才拿出去清理。孰不知，這樣會帶來極大的健康隱患。
便紙或衞生巾等用品，不宜在室內久放，特別是不能過夜置放。因為大部分衞生間裏的通風效果和日照效果都很差，比較潮濕，如果長時間存放這些垃圾廢物，細菌和黴菌很容易滋長，同時產生一些異味，通過嗅覺的接觸，影響人體健康。
温馨提示：衞生間裏的垃圾桶最好每天清理一次。此外，垃圾桶最好選擇密封性較好的、垃圾不會暴露在空氣中的，比如帶蓋的垃圾桶；其次，還要選擇材質便於清洗的，比如不鏽鋼的；再次，最好使用容量小的垃圾桶，這樣垃圾很快就能裝滿，也便於勤清理。
8、清潔物品
在日常生活中，部分女性習慣於把衞生巾放在衞生間內，這樣方便拿取，可是衞生間內的細菌數量卻讓人驚歎。由於衞生間屬於一個公共空間，家庭成員共同使用，一些到家拜訪的朋友都會使用到衞生間。例如在使用衞生間的過程中，無意就會污染到放在衞生間內的衞生巾。在女性用手去拿衞生巾的過程中，手會被污染，然後拆衞生巾的過程中衞生巾又被污染了，這樣一來婦科病可能就跟着來了。另外，一些家庭的衞生間是暗衞，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生黴菌、污染衞生巾。
温馨提示：即使是在家中，有菌和無菌的物品也都應該分開放，這樣才能避免一些不必要的細菌感染和疾病傳播。除此之外，衞生間內也不宜置放大量的清潔用品，就好比消毒水，它當中的物質穩定性不強，在放置太久的情況下容易出現分解反應。人們在洗澡的過程中令它遇到高温、高濕的情況使之蒸發，長期吸入可刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜。所以這一類的產品應保存在乾燥通風的地方。
