很多的女性朋友在經期的時候都會有不同程度的肚子痛，有時候也會感覺到腰痠，這些都是痛經引起的，對於輕微的痛經，平時可以通過熱敷的方法來進行有效的緩解，你有時候會嚴重的影響到女性的生活，這時，應該及時的採取一些有效的方法來治療，下面我們一起來了解對於女性痛經的一些比較好的治療方法。
一般來説，青春期女孩在月經初潮後，來月經時都會稍微出現腹痛、腰痠的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還噁心嘔吐的話，就屬於醫學上的“痛經”了，應該到醫院及時查清引起痛經的原因。
一般來説，在月經初潮後的1～2年裏，由於子宮還沒有發育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等，都可能引起痛經現象產生。還有些女孩，一快來月經時，精神就緊張，害怕肚子痛，結果反而導致痛經。還有遺傳的因素，比如母親有痛經，女兒也會發生痛經。
來月經肚子疼怎麼辦
一旦發生痛經，一不要驚慌緊張，二必須找醫生診治。自己則要注意鍛鍊身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠;月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理，放鬆情緒。發生痛經時，可用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜水，或適當服用止痛藥。嚴重的痛經，一定要去醫院進行診治。
中醫治療方法
傳統醫學根據不同症候，素質差異，經期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經血流暢，其痛自愈。
1：處方：當歸15克，白芍、牛膝、黨蔘、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。
用法：藥研細末，經前7天每服3克，日3次，經淨後停服。1個月經週期為1療程。
療效：服藥2療程，治癒率達100%
2：處方：益母草10克
用法：加水（300毫升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。
療效：服藥1周，有效率達90%
對於經常出現痛經的女性朋友，在經期的時候一定要有所注意，對於一些生冷刺激性的食物，儘量不要吃，平時還應該要養成良好的生活習慣，在來例假的時候，儘量不要進行劇烈的活動，以免使得痛經的情況加重，增加女性的不適感。
