女性尿路感染怎麼辦？由於女性的尿道口靠近外陰、肛門等部位，容易導致有害微生物從尿道口直接進入體內。據世界衞生組織《女性健康狀況白皮書》顯示，成年女性泌尿道感染的發生率高於男性8-10倍，而與此相關的生殖道感染病患概率高達61%。《中國產後女性膀胱與泌尿健康白皮書》也發出警惕聲，“產後漏尿”成頭號健康疾病。可見，泌尿系統健康問題不容忽視。
泌尿系統是由腎臟、輸尿管、膀胱及尿道等器官組成的，它是人體八大系統之一，主要功能是代謝人體的水分和毒素。泌尿系統也被稱作“人體的水路”，因此維護泌尿健康對於整體的健康而言至關重要。
但現實生活中，很多女性往往會因為疏忽或基於部位敏感不敢出聲，導致有害微生物肆意侵入人體加劇炎症的惡化，尤其是孕婦，老年患者，糖尿病患者，腎臟有疾病患者或體質較弱的人羣，如果不及時解決問題還可能引起其他嚴重的併發症。其中尿道炎、膀胱炎較為普遍，以尿道炎為例，引發原因可能是尿道損傷、尿道內異物、尿道梗阻、鄰近器官炎症，以及常與性生活有關，不潔性生活易引起尿道感染，常見徵兆表現為排尿有灼熱、刺痛感、夜尿、血尿、尿液混濁，或呈現綠色、咖啡色，或是尿液有惡臭，感染到腎臟時，還會出現發燒、寒顫、噁心。如果尿道炎病情嚴重，還可能併發致命的敗血症。
若出現泌尿感染的初兆，需要儘快改善生活方式。包括以下幾點：
多喝水，經常排尿沖洗尿道，是預防和減少尿路感染的重要方法
不要憋尿，保持尿道運作正常
注意夫妻生活衞生，前後都要清潔乾淨並排空尿液
避免污染，大便後衞生紙要從前往後，以免污染陰道口，條件允許的話，儘量沖洗下肛門部位
不要過度清潔，女性只要清洗外陰，而無需沖洗陰道。
注意個人衞生，勤換內褲，建議穿棉質內褲
補充維生素C，維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的有害微生物不易生存
作息規律正常，紓解壓力保持心情愉悦
另外，食用蔓越莓也有一定的輔助作用，平時服用蔓越莓，能優化泌尿道環境，可防止有害微生物，包括大腸桿菌，依附於尿道及膀胱，維持微絲血管及結締組織的健康，並且富含維他命C和E，具有抗氧化作用。例如攝達?泌尿適，內含有紅莓萃取物、益生菌組合、D甘露糖三種針對泌尿健康的天然成分，能在尿道的表面形成有害微生物侵入的天然屏障，保持尿道健康、清潔、無異味，益生菌成分還有助於提高身體抵抗力，增強體質和消化系統，成分温和，反覆使用也不會產生耐藥性。對於女性來説，長期服用蔓越莓產品，不僅能預防各類婦科疾病，還能起到養顏美容的效果。
泌尿系統問題關乎全身心的健康，泌尿感染真鬧心！做好以上幾點可避免反覆發作！
