身體在各個時期都會有不同的症狀出現,其中子宮切除之後會對女性的身體和心理上造成一定的傷害,如果術後不注意身體的保養就容易導致內分泌失調,皮膚暗淡和衰老的現象,這對身心健康的影響是特別大的,但是在術後對身體的保養也是要講究好方法的,下面一起了解一下女性子宮切除後怎麼保養呢
女性子宮切除後怎麼保養呢
1.少吃油脂類、煎炸燻烤類的食物。
2.多吃蔬菜、水果,尤其是番茄。
3.如果存在貧血現象,多吃鐵質含量較高的食物,如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
除此之外,當然還要兼顧運動及保持愉快的心情! 如果是子宮全切術後應禁性生活3個月並避免重體力勞動。3個月後恢復正常的工作和生活
一、手術後的照護方式
1.鼓勵多翻身或牀旁活動,以促進體內氣體排出,預防脹氣。
2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護理人員更換紗布。
3.若感覺傷口疼痛,可告知護理人員可依醫囑給予止痛劑。
4.排氣後可採清淡飲食,如:白粥、青菜,勿進食產氣食物預防脹氣,如:牛奶、豆類。
5.手術後第2天即可拔除尿管,並應於5小時內自解小便。
6.飲食建議排氣後可採高蛋白、高鐵、高纖維食物,如:櫻桃、葡萄、魚湯、蔬菜等,預防便祕及促進傷口癒合。
二、手術後居家照護及注意事項
1.子宮切除者,不會再有月經
2.手術後6-8周,等骨盆腔內深處組織復原,即可有正常性生活
3.手術後6-8周內避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶。
4.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內出血
5.如廁後,由前往後擦拭以避免感染
6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上症狀請儘速回診
7.多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預防便祕
8.若有雙側卵巢切除者,易有骨質疏鬆症的發生,應多增加鈣質及荷爾蒙攝取,如:動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折
上面就是對女性子宮切除後怎麼保養呢的介紹,通過了解以後我們知道女性的子宮切除之後首先要調整好心情,不要有過大的心理壓力,另外要保證良好的個人衞生,並且多進行休息,最好在術後能夠定期到醫院做好複查。
Copyright ©2024 百科全書館 All Rights Reserved.