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臉上長青春痘怎麼辦

女性健康 閲讀(1.36W)

20歲左右的年紀,正值青春,年輕活力旺盛。青春期是多麼美好,精力旺盛。正是這麼一個不用顧忌太多的年紀,很多人的生活沒有規律,飲食也是極度不規律,太多的油膩或是太多的化粧品都會堵塞毛孔,臉上就會出現大量的青春痘,一旦長了青春痘就不會是一個,都是好多個,這就讓很多年輕人擔憂。

臉上長青春痘怎麼辦

青春痘一旦出現了,不要去擠它或是扣它,這很容易在年輕的臉上留下難看的疤痕。需要做的就是在不傷害自己的臉的同時,讓青春痘自然的下去和脱落。這是一個長期的過程,需要一定的堅持。

1)注意面部清潔:常用温水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化粧品。

2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。

3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着,影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

4堅持多做一些室內的大幅度運動,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。

也燒一壺開水(2000毫升左右),等到水變温後,在温水裏加入三大勺食用鹽,攪拌均勻,然後用水來洗臉,最好用毛巾來敷1-2分鐘。

正在青春期的人們,青春痘是年輕的標誌,是年輕人每個人都會經歷的,大家都為青春痘煩惱過,痛苦過。很多人經過長時間堅持,已經好了,也沒有留下疤痕。有些人還在和痘痘進行抗爭,還在抗爭的人們不妨看看上面介紹的方法,沒有什麼特效藥,就是一個方法注意飲食和堅持,希望大家可以早點擺脱青春痘的煩惱。