牛奶提倡大家天天喝，牛奶特別有營養，還可以促進長高。最近聽説太多關於牛奶的事情了，據説能美白，可以做美白麪膜，補鈣，甚至還能豐胸，每個愛美的女性朋友都希望自己的胸部豐滿，豐胸瘦身彷彿一直是女性朋友不過時的話題，那麼，這個消息真的嗎？女生喝牛奶真的能豐胸嗎？
可以豐胸。其中以脱脂冷藏型酸奶豐胸效果最佳。
市面上所販賣的酸奶大都具有高熱量的特性，讓人在不知不覺間吃下過多熱量，購買時可以選擇以脱脂牛奶發酵而成的原味酸奶，能讓你獲得益生菌的同時不多攝取一點熱量。
需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳，可以常温保存的酸牛奶飲料在出廠前已經經過殺菌的步驟，因此喝入體內也是死的菌種，喝再多也無法使體內益生菌增加。
喝牛奶豐胸的最佳豐胸時機
酸奶完全可以代替正餐食用。但過於飢餓的時候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
喝牛奶豐胸的最佳食用方法
酸奶千萬不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。一般初期可以每天飲用三次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取，待便祕狀況消失腹部和下體趨於纖瘦時，可以適量減少酸奶的攝入，每日飲用一次即可。
喝牛奶能豐胸嗎？小編推薦幾個牛奶豐胸搭配方法：
方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜
150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法二：酸奶+練乳
每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩
調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好，以30天為一個週期，只要堅持基本都能提高1到2個CUP。
如果對於身體素質好，本身吸收能力比較強的女生來説，喝牛奶可以補充蛋白質和脂肪，所以對幫助胸部更加豐滿有一定作用。但是如果你身體的吸收能力比較差的話，喝牛奶並不沒有很好的豐胸效果。不要過於依賴牛奶，自己平時洗澡的時候多做按摩。
