女性在月經期間都會出現比較煩躁的症狀，尤其是同行的朋友們經常會影響工作學習，而且很多人還在倍受病情所打擾，往往採取了中醫西醫等各種措施卻找不到治癒的效果，以及病情的好轉，大家在家裏可以試一試加入中醫泡腳吧！效果好，而且還可以有效地調理氣血，防止痛經的發生那麼痛經，用什麼泡腳好女性泡腳之前要注意哪些呢。
女性須知：用什麼泡腳能讓你不痛經
氣滯血淤型
其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主。
並加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量温水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
泡腳方法介紹：
泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。泡腳之前可先用熱氣燻蒸一會兒腳部，等水温適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反覆利用幾次。
眾所周知，泡澡的過程當中有效的可以舒緩血液幫助，血液循環的循環，從而不會造成骨盆充血引發發痛經的可能，痛經用什麼泡腳好，相信大家有了一定了解，與此同時，我們在月經期間儘量的少食巧克力咖啡等食物。
