女性過量食糖易患多種疾病
世界衞生組織最新調查報告顯示，對於成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是生殖系統的感染。因此，預防婦科疾患首先要控制甜食的攝入。
病因1 清洗不當容易致病
私處疾病嚴重威脅着女性的健康。世界衞生組織的一項報告證明，成年女性患上生殖道感染的概率是61%。專家提出，從臨牀經驗看，“預防第一，治療第二”應該成為女性保健的理念。私處部位的皮膚血液豐富，所以細菌的繁殖就更加迅速；潮濕環境有利於各種病菌繁殖。這些特點就造成私處疾病的增加。有的女性使用鹼性香皂、浴液、鹽水等清洗身體，甚至使用高錳酸鉀、酒精等藥品進行私處清潔。這很容易破壞女性身體作為天然屏障的弱酸性環境，還會引起病菌逆行感染，引起尿道炎、滴蟲性陰道炎，甚至引發盆腔發炎，會增加宮外孕甚至不育風險等。
解析：女性身體有自潔功能
專家提出，女性陰道內的正常PH值約為4.4，會形成天然保護，具有自潔功能，能抵抗細菌。但性生活、月經、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部PH值，從而減弱陰部的酸性保護，有利病毒生長，增加私處受感染風險。因此，私處清潔應選擇弱酸性的女性專用洗滌用品。香皂、普通沐浴露等大都呈鹼性，容易使私處弱酸環境受到破壞，從而削弱私處自潔功能；藥用洗液產品的衞生許可證是“消”、“藥”字號，其相關藥性成分會將私處的有益菌一併殺死，不適合健康人羣使用。
病因2 血糖高易發婦科病
世界衞生組織曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害甚於吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了“戒糖”的口號。研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。
得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衞生密切相關的。但專家卻表示，個人衞生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃零食。在臨牀診斷中，發現許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高於正常水平；當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，一年內鮮有念珠菌陰道炎的感染或復發。這説明，糖分攝入量與念珠菌感染有密切聯繫。
解析：吃糖增加陰道細菌繁殖
專家提出，導致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內都有此菌寄生，但只有在她們全身及陰道局部細胞免疫力下降時，才會出現明顯症狀。尤其當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導致發病。
