我們都知道女性經期需要調理和保養，因為很多慢性的病症都是在這段時間造成的，當然，如果保養的好，還有可以使原本有病狀的身體恢復健康。例假期間多喝紅糖水是人人都知道的一點，那麼女性例假期間喝紅糖水對身體有什麼好處呢？具體請聽聽下面醫生的見解。
紅糖性味温潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
月經過多，黑木耳30g，紅棗20枚，紅糖20g。三味共煮湯服食。月經期每日1次，空腹食，連服1周。月經先期.黑豆30g，黨蔘10g，紅糖30g。三味加水共煎湯，月經前飲服，每日1劑。適於氣虛之月經先期。痛經，桂皮10g，山楂肉15g，紅糖40g。三味共水煎後，分2次於月經來前服。適於經行不暢，下腹冷痛。月經先後不定期，月季花9g，核桃仁30g，紅糖60g，甜酒60g。前3味共水煎，去渣，藥液衝甜酒後飲服，於經前服。適於一般月經先後不定期。
在上面的介紹中，我們才知道原來月經期間喝紅糖水有這麼多的好處，而簡單的紅糖水喝起來也有很多講究，比如和不同的藥物或食物搭配有不同的效果，有的有益處，有的有害處，所以在今後月經期再喝紅糖水時，一定要多多注意，保證身體的健康。
