卵巢是女人特有的女性器官之一，在女性的體內有着重要的作用，卵巢與下丘腦垂體構成了女性的內分泌軸，可以作用於子宮，維持正常的女性月經來潮。如果卵巢出現異常，就會引起內分泌紊亂，還會導致雙側卵巢多囊樣變。那麼，女性雙側卵巢多囊樣變應該怎麼調理？
1、高鈣飲食
美 國 最新 的 研究表明，天天攝入高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝入高鈣食物的人會比攝入鈣質不足的人降低46%的 卵巢癌的發 生率。
2、葉酸
研究發現增 加富含的葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃含很多的葉酸的 食物的女性，其發生卵巢癌的機率比極少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維他命b，含非常多的於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
3、服用維 他命c 和維他命e
研究顯示，若每天服用90毫克的維他命c和30毫克的維他命e，患卵巢癌的機率就會減少50%。但是，單純地依靠從食物中獲 取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服 用藥片或製劑來補充。
以上就是有關女性雙側卵巢多囊樣變調理的方法，很多女性患有雙側卵巢多囊樣變之後，嚴重的會導致女性不孕。這時候女性就要積極地配合治療，改善體內雌激素的分泌少、多卵泡不成熟和雄性激素過多的現象，促進卵巢進行正常的排卵。
