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女性月經期間小貼士 你瞭解多少?

女性健康 閲讀(1.83W)

今天本站主要為何大家一起探討這樣的幾個問題:什麼樣的衞生巾適合自己、衞生巾保存小知識、零散的衞生巾如何存放。

女性月經期間小貼士 你瞭解多少?

女性月經期間小貼士 你瞭解多少?

如何知道自己是否適合用衞生棉條?

1、TSS是指葡萄球菌中毒症,其病因是衞生棉條放入陰道的時間太長,於是經血和細菌混合,產生毒素,引致病者發高燒。若病菌進入身體其它部位,更會引起不同的病症如腎衰竭。

2、普遍來説,衞生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用,因為她們的陰道較寬闊,不過,很多愛好運動如游泳的少女,也會嘗試使用。讀者嘗試將衞生棉條推進陰道時,感到痛楚,便不宜強行推進,建議找醫生指導正確的使用方法。

因此,使用衞生棉條時應緊記定時更換,不要使用超過八小時;但毋須午夜起來更換,只要睡前換上新的衞生棉條,待起牀後再更換即可。

衞生巾保存小知識

教各位女性一個消毒的新方法,就是我們可以將新買來的衞生巾,用報紙包好,放進微波爐微熱2-3分鐘,可以有效地起到殺菌消毒的作用。引起大多數無性生活的女性月經後瘙癢的主要因素是衞生巾的消毒沒到位。還有我們應該切記衞生巾不能隨意地放在廁所裏,這會影響衞生乾淨。

零散的衞生巾該怎麼存放

女性外生殖器是直接與外界相通的,尤其是在經期,女性的免疫力和抵抗力都相對比較低,遇到細菌侵犯,容易妥協。很多女性朋友,出於懶惰或者方便的原因,習慣順手將衞生巾放在衞生間裏,殊不知這是使用衞生巾的一大禁忌,這種錯誤的做法非常值得告誡大家。

原因是,一般的衞生巾為非織造布製作,主要材質構成是纖維材料,這種材料一旦受潮後材料容易變質,從而導致細菌乘虛而入並大量繁殖。大家知道,女性外生殖器是直接與外界相同的,尤其在經期女性的免疫裏抵抗力相對較低,遇到細菌侵犯,容易妥協。

長期心情不好、壓力大,乃至飲食過飽、過飢或偏食、挑食以及過熱過涼都可能是月經失調的誘因。

月經期間如何選用衞生巾?

女性在經期,敏感部位的皮膚最易受損傷。73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由於使用不透氣的衞生巾造成的,因此,要安度經期,選擇合適的衞生巾至關重要。

如何根據月經量選衞生巾?

根據月經量來選擇衞生巾。一般説的月經量過多,包含兩個含義:一是出血量過多(正常量不超過100毫升)。一是行經時間過長(正常的為7天以內)。

月經過多常因子宮內膜不規則脱卸和子宮內膜增殖症,或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起,或者是受了外界因素的影響,如不注意經期衞生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。要注意買量大日用和加長夜用這種類型的衞生巾。

什麼類型的衞生巾好?

①表層要選擇乾爽網面漏斗型的。表層乾爽可使局部皮膚不受潮濕之苦。漏斗型設計優於桶狀設計,滲入的液體不易迴流。

②中層以透氣、內含高效膠化層的為好。內含高效膠化層的衞生巾,可把滲入的液體凝結成嗜喱狀,受壓後不回滲,表面沒有粘乎乎的感覺。

③底層以選透氣材料製成的為好,它可使氣體狀的水分子順利通過,從而達到及時排出濕氣的作用,有效地減少衞生巾與身體排出濕氣的作用,有效地減少衞生巾與身體之間的潮濕和悶熱,保持乾爽清新的感受。

衞生巾多久換一次好?

陰部的皮膚與嘴脣的皮膚構造相似,非常嬌嫩,需要一個透氣的環境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種婦科炎症。衞生巾更換頻率不是時間的事情,而是由量的事情來決定的。有研究表明,兩個小時不更換的衞生巾加上潮濕的環境就可以使細菌大量滋長,所以,衞生巾和衞生護墊一定要勤換,量少的時候也不例外。

量多的日子每兩到三小時換一片,量不是很多的日子可半天換一片,最後一天量少的日子可用護墊代替。如果在量不是很多的日子可以在衞生巾上墊一層乾淨柔軟無紙屑紙。

並不是説勤換衞生巾就不會得婦科病,換衞生巾因每個人的來量不停而定。如果你喜歡運動,運動量會比較多,那麼就應該勤換些,否則汗水會混合在月經一起停留在衞生巾。流量多時最好每隔2~3個小時換一次,流量少時也別超過4~5個小時。即使來例假了也要每天清洗外陰,越是經期越要重視清洗。使用更換前,一定要洗淨雙手,以免手上的病菌傳播到衞生巾上。

在月經期間要注意以下幾點

1、保持清潔。

不宜盆浴、陰道洗滌,嚴禁房事,以免感染濕熱邪毒、病蟲,損傷衝任、胞宮而發生婦科病。同時注意外陰清潔,衞生巾和內褲要柔軟,勤更換。

2、避免勞累。

過度勞累,老則氣耗,氣虛血失統攝,易發生月經過多、經期延長,甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。

3、寒温適宜。

經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品,不宜飲酒。

4、調暢情志。

月經期經血下泄,陰血偏虛,肝氣偏盛,此時情緒易於波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、鬱怒,均可引起衝任氣血失和而發生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢,情緒穩定,以免加重經期不適或月經病的發生。

女性經期如何正確使用衞生用品?月經期間除了注意這些之外,還要避免經期房事,這點女性一定要注意了。