現代社會裏女性越來越多的追求以瘦為美，都在不停的為塑造完美身材而“戰鬥”。很多人都在討論減肥的方法，節食、吃減肥藥、做手術、運動等等。減肥的人們每天都在個自己計較身上的肉，腦子裏面的想法就是一個字——“瘦”，那麼，減肥的危害有多少人知道呢？
楊貴妃時代是以胖為美，而新時代中卻是以瘦為美。如今，以瘦為美的宗旨已經深入人心，成為 很多女性未來的目標。因此各種減肥方式充斥着女性的生活。然而過度減肥卻使得一些女性出現了身 體健康以及外形更加醜陋的現象。尤其是現在無論是成年女人還是少女時期的女孩都開始不斷的減肥 ，甚至有些採用極端化的減肥方式，節食減肥。然而在這樣的方式下就會形成過度減肥。然而過度減 肥的危害是很大的。
影響正常發育
對於正處於發育期的女孩來説，如果一味的追求苗條而節食減肥，或者是採用更極端的減肥方法 。那麼就會影響到正常的發育，甚至還會導致自己乳房發育受到影響，使自己成為一個“太平公主” 。瘦也是有一定的標準的，並非是骨感型的女人才是美女。尤其是對於發育時期的女孩來説，過度減 肥會造成身體內分泌失調，甚至還會導致雌激素的紊亂。從而影響到月經的正常規律，甚至還會影響 到以後的生育能力。因此必須要注意減肥要節制，科學減肥才是王道。
面部易老
妙齡女性更是希望能夠擁有苗條的身材，但是對於妙齡女來説，如果過度減肥，俺麼就會使得自 己的皮膚越來越粗糙，並且使得魚尾紋的增長速度越來越快。因此過度減肥很容易造成女性面容易老 的結局。想要使自己的皮膚更加白淨細膩，那麼則必須要注意保持身體有足夠的脂肪以及足夠的營養 。畢竟長期減肥很容易導致身體缺乏各種營養，從而導致影響皮膚。
骨質疏鬆
對於中年女人來説，在中年時期如果也不斷的尋找減肥方法，而且過度減肥的話，那麼則很容易 導致出現骨質疏鬆。據相關的醫學專家表示，有不少的女性因為身體肥胖而走上了減肥之路。但是在 這條路上走的太久，就會影響身體健康.
厭食症
過度減肥很容易引發厭食症的發生。而得了厭食症的女人就會更加無精打采，沒有精神。從而導 致身體營養不良，而這樣不僅會產生更嚴重的疾病，甚至還會導致死亡的發生。
影響健康
適量的脂肪對人體是有一定的好處的。很多人認為脂肪是疾病的罪魁禍首，所以很多人都想要擺 脱脂肪。殊不知，人體也是需要脂肪的，脂肪缺乏很容易導致一些疾病的發生。只是不要讓脂肪超標 即可。
減肥追求完美身材是一種好的想法，但是忽略了身體健康的減肥而造成的傷害是很難挽回的。所以我們要提倡用科學的方法來減肥，很多人因為過度減肥而失去了生育能力，最後追悔莫及。因此，女孩們一定要制定一個科學健康的減肥計劃來塑身。
