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豐胸減肥湯有哪些?

女性健康 閲讀(5.67K)

美眉們都希望自己的身材更好一些,這樣才能更有魅力和氣質,尤其是要有豐滿的胸部。其實豐胸的方法有很多,除了採用運動的方法來豐胸外,還可以採用飲食療法。不少食物都具有明顯的豐胸效果,如木瓜還是比較常見的,當然了一些食譜也不少,那麼豐胸減肥湯有哪些?

豐胸減肥湯有哪些?

一、豆腐瘦肉湯

1、薑片切絲、豆腐切塊

2、瘦肉切片,過水備用

3、將500ml的水注入鍋中煮開後,放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮,用大火煮5分鐘後,再轉小火煮10分鐘

4、放入瘦肉片與做法3中,轉大火煮開後即熄火,燜2分鐘即可。

功效:腹部脂肪肥厚、水腫

二、洛神山楂瘦身湯

材料:山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖適量

做法:

1、將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續熬煮15分鐘

2、加適量冰糖煮化,慮去殘渣即可。

功效:通便、減肥、治青春痘

山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

一、山藥豬蹄豐胸湯

材料:600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)

做法:

1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。

2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。

3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可

功效:豐胸潤膚、補氣

山藥原名薯蕷,補而不滯,不熱不燥,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。

通過上面的介紹,大家對豐胸減肥湯有哪些也都很清楚了。既能豐胸還能減肥自然是美眉們最為渴望和關注的,因此平時注意適當的改善生活方式,做到合理膳食的同時,養成運動的好習慣,長期堅持下來之後,就能取得不錯的效果了。