隨着乳腺疾病的頻繁出現，女性朋友的健康狀況已經受到了不小的威脅與傷害，雖然説乳腺結節有一部分屬於良性的，無需醫治，但是也不能排出有一些確實會給女性朋友的健康帶來隱患，只有及時正確醫治才能更好的解決問題，排除困擾，那麼乳腺結節樣增生如何防治？
乳腺增生是一種“良性乳腺結構不良”，在女性非常常見。藥物治療希望通過調節內分泌紊亂減輕乳腺增生，而日常生活中避免或減少對乳腺增生不利的因素十分重要。不然，僅憑藥物難以控制增生。以下的因素能防治乳腺增生：
1、保持良好的心態：少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日康復。
2、改變飲食習慣：少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。
3、保持良好的生活習慣：生活要有規律、勞逸結合，作息時間規律，不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。保持和諧的性生活，可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、減少體內雌激素、控制雌激素的攝入，多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)餵養的家禽、水產品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期症狀。
5、避免多次人工流產、藥物流產;產婦採用母乳餵養，能防患於未然。
6.由當歸、川芎、白芍、乳香、淫羊藿、一支箭等多味藥材配伍而成的散癖安乳方，辨證治療，通過水煎內服，直達乳腺增生患處，迅速發揮強大、持久藥效，從而起到疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的作用，從而根治乳腺增生。
通過上面的介紹，大家對乳腺結節樣增生如何防治也都心中有數了，平時不管是身體的哪個部位都需要時刻注意健康與安全，提高健康意識，加強自我保護能力，才能減少或避免疾病的威脅與傷害，而且調理好生活起居也很重要。
