女性雌激素低的症狀有哪些
雌激素，對於女性來説是不陌生的。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因為它在女性一生中的作用都是非常重要和難以離開的。當雌激素因疾病缺乏的時候，當卵巢因故分泌雌激素減少的時候，當女性進入更年期而需要雌激素的時候，它就顯得十分珍貴、十分神聖。這當然不是僅僅維持女性性徵，也不僅僅為了老年健美，而是為了女性的基本健康，為了老年的安全長壽，為了晚年生活的有滋有味、瀟瀟灑灑。
雌激素並不是源源不斷地提供給女性，因為卵巢有一個生長週期，當卵巢不再分泌激素時，體內的激素就開始減少，身體上的一些相關器官的功能也開始減退。雌激素對女性來説非常重要，現代社會女性生活壓力大，很多年輕的女性朋友出現缺乏雌激素的症狀，女性朋友不禁要問了：專家先帶大家瞭解一些關於雌激素的常識：雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生。腎上腺皮質也產生少數雌激素。女性兒童進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育，同時子宮內膜增生而產生月經。雌激素還能促使皮下脂肪富集，體態豐滿;乳腺增生，乳頭、乳暈顏色變深，併產生性慾;促使體內鈉和水的瀦留，骨中鈣的沉積等。據統計中國女性朋友在35歲後一般就會出現雌激素降低，雌激素低易導致內分泌紊亂，女性愛衰老，提前進入更年期，骨質疏鬆等。其的主要表現：
雌激素低的症狀之一：腰痠背痛
疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
雌激素低的症狀之二：潮熱
在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發生的原因都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動處於無政府狀態。
雌激素低的症狀之三：精神、神經症狀表現異常
雌激素低時會有如焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成羣的螞蟻在皮膚上、頭髮裏爬來爬去很難受，經皮膚科檢查卻並無異常發現。
雌激素低的症狀之四：皮膚黯淡
月經來之前的幾天和月經來潮時皮膚乾燥、晦暗、缺乏光彩，細小的皺紋也變得更加明顯。這個期間身體裏雌激素最少。
雌激素低的症狀之五：心悸
更年期婦女説這種感覺簡直就像做賊心虛，很不是滋味兒。當外界有突然響動，有時動靜並不大，自己卻感到一陣心慌，心臟突突突地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反覆做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結果常常正常，充其量發作時表現為竇性心動過速。
雌激素低的症狀之六：骨質疏鬆
女性在絕經期間，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出現“骨質疏鬆”。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折；身高縮短、駝背，出現腰痠背痛的症狀。
一般來説，女性45歲以後由於體內雌激素分泌減少，出現一系列更年期症狀，出現輕重不等的、以植物神經系統功能紊亂為主的更年期綜合徵。因此當雌激素偏低的時候要及時進行補充。
那麼雌激素低吃什麼食物呢？
研究顯示，黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素，被稱作“大豆異黃酮”，這種植物雌激素會改變體內激素的分泌。臨牀醫學有研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，大豆異黃酮會使它增加，但當雌激素太高時，大豆異黃酮也會使它減少。這就是大豆異黃酮能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因。研究認為，黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。
