SPA就是現在一種是很多青年人採取的一種放鬆療養的方法，也稱水療，很多人的偏向於這種休閒和美容結合的的方法進行按摩，它可以放鬆全身心的放鬆，滿足人體視覺味覺和有觸覺上的一種享受，由於有專業的美療師進行了水光線還有自由舒緩解壓的方式能幫助人減少精神上的壓力和以及心理上的壓力。
SPA主要是美容美體抵抗壓力還有瘦身的作用，可以加快新陳代謝，促進排汗，SPA的種類的也是非常多的，SPA對於人的壓力療法有不同的，對於人的塑身塑形也有不同的效果下面我們簡單介紹一下SPA的具體來源。
spa是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。目前spa業界的説法認為，spa是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為複合方式並存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
spa這種休閒美容方式的歷史很久遠。在15世紀歐洲的比利時有一個被稱之為spau的小山谷，山谷中有一個富含礦物質的熱温泉旅遊、療養區，當時有許多貴族到這裏來度假療養這就是spa最初的形式。18世紀後開始在歐洲貴族中風行開來，成為貴族們休閒度假、強身健體的首選，20世紀末在歐美民間社會又重新掀起了spa熱潮，並於21世紀初傳入亞洲各國。
SPA早期僅是以具療效的温泉和礦泉區為主，至今演變成一種人人都可享受，並且集休閒、美容、減壓於一體的休閒健康新概念。這樣的演變是隨着時代潮流的推進以及現代人對休閒生活的日益中式而形成的。SPA(源於拉丁文 Solus Par Agula)，意為“健康之水”，與英式休閒文化的SPA(Spring puteair)意為“在礦泉區裏享受純淨的空氣”。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年——希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老
以上就是關於SPA的功能的介紹，SPA的主要是為了保持身體健康還有維持良好的身材，進行的，水療，可以刺激血液的循環，鬆弛緊張的肌肉恢復細胞內的平衡然後排出毒素，還可以減輕外界壓力，很多人在這個社會羣體中產生了很多精神壓力和心裏上的壓力也可以很好的瘦身阿，促進人的新陳代謝促進排汗，經常做SPA也是對人體有好處的。
