上火是人們生活中很常見的問題,飲食不節制、食用辛辣刺激的食物、熬夜等都會引起上火的發生。上火最直接的症狀就是口腔潰瘍,口腔潰瘍會嚴重影響人們的進食。那麼上火口腔潰瘍怎麼辦呢?
一: 口腔潰瘍治療偏方
1:用水衝雞蛋花飲用,堅持每日早晚各一次,這對口腔潰瘍的治療有很好的效果。
2:西瓜療法:先取西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後嚥下,再含新瓜汁,反覆數次,這也有很好的治療效果。
鹽水:這也是一種較有療效的口腔潰瘍的治療方法。如患者刷牙漱口的時候用鹽水來漱口,每天堅持用鹽水來漱口,至少兩次,堅持半年,以後都不會患有口腔潰瘍,方便有效。
濃茶漱口:用濃茶漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎症,對口腔潰瘍面的康復,有一定輔助治療作用。
二: 上火口腔潰瘍的日常處理方法
1:隨時補充水分常喝温水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱、沖刷口腔中的細菌、抑制細菌生長,即使常呆在空調房,水分蒸發較少,一天也要喝1300cc左右。流汗時更要多喝水,上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果,如不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如:薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
飲食清淡高熱量食物會提供火氣,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅乾、花生等堅果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
提高睡眠質量睡眠不好的人會容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液迴圈會集中在頭部,導致疲累卻睡不穩,這時可用足浴把火氣往下帶。其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴,男性到腳踝即可),再慢慢加熱水,泡到腳熱,微微出汗就可以休息了。足浴對改善皮表迴圈很有幫助,泡一個星期就會發現愈來愈容易出汗,即使在冷氣房皮膚也不會幹燥。
三: 精神壓力也是口腔潰瘍
的誘因。專家認為,現代人生活緊張,精神壓力大,口腔潰瘍是一種因生活形態導致的“文明病”。事實上,根據醫生的臨牀觀察,口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。
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