寶寶咳嗽流鼻涕是常有的事情，每當家長們看見自己的寶貝流鼻涕的時候就很擔心，不知道該怎樣去照顧寶貝，今天小編就給大家詳細的介紹一下寶寶咳嗽流鼻涕的一些預防方法和食療方，希望能夠幫助到有需要的家長們，感興趣的話可以和周圍的朋友們分享哦。
寶寶感冒咳嗽流鼻涕怎麼辦呢？寶寶感冒咳嗽流鼻涕應注意日常護理，要保證寶寶的休息時間，保證空氣流通，補充充足的水分，咳嗽嚴重的寶寶應採用霧化或蒸汽來化痰止咳。
1、患病寶寶應減少活動，增加休息時間，卧牀時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室內空氣新鮮，保持適宜的温濕度，避免對流風。
2、鼓勵患病寶寶多飲水，必要時由靜脈補充。給予易消化、營養豐富的飲食，發熱期間進食流質或半流質為宜。
3、由於患兒發熱、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽劇烈時可引起嘔吐，故要保持口腔衞生，以增加舒適感，增進食慾，促進毒素的排泄。嬰幼兒可在進食後喂適量開水，以清潔口腔。年長兒應在晨起、餐後、睡前漱洗口腔。
4、如果寶寶發燒，熱度不高不需特殊處理，高熱時要採取物理降温或藥物降温措施，防止發生驚厥。
5、要使寶寶有效地咳出痰液，指導並鼓勵患兒有效咳嗽;若痰液粘稠可適當提高病室濕度，室內温度宜維持在60%左右，以濕化空氣，稀釋分泌物。
也可採用超聲霧化吸入或蒸氣吸入;對於咳嗽無力的患病寶寶，宜經常更換體位，拍背，使呼吸道分泌物易於排出，促進炎症消散。
如果分泌物多，影響呼吸時，要用吸引器，及時清除痰液，保持呼吸道通暢.有咳喘症狀者可給予氧氣吸入。
6、在醫生叮囑下，服用一些兒童感冒藥物。
感冒內在原因——抵抗力下降 隨着天氣的變涼，家長們都會加強給孩子營養的補給，過分的營養輸入很難被身體完全適應，有時會產生內火旺的現象，再加上外面冷風一吹，身體調試不當抵抗力就會變弱。
外在原因——氣温變化
首先，天氣變冷，寶寶需要很多能量，而身體一時適應不了這種突然的變化，再加上晝夜温差大，室內外温度相差懸殊，身體的運行規律被打亂，感冒很容易就找上門來。注意休息：寶寶年齡越小，越需休息及護理，待症狀消失後再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發。
有發熱的寶寶，最好卧牀休息，以減少其中樞神經系統的刺激。合理飲食：總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。多給寶寶喝一些水果汁。
發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨着寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
環境適宜
保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體温。應避免直接對着寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。
有效出汗
鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利於降低體温。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥！
寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗濕後應及時更換，以免受涼而加重病情。
物理降温
物理降温方法有
局部散熱降温、洗温水澡或温水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降温法最簡單易行，適合家庭常用。
1.多飲白開水
由於患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因， 使體液丟失較多， 因此要注意多補充液體， 最好的液體當數白開水， 不管是前期預防還是後期的治療過程中， 多喝白開水都很重要， 這便於防止脱水現象的發生， 並可減少呼吸道內分泌物的粘稠和乾結， 利於患兒咳出痰液。
2.多吃蔬菜和水果
兒童患感冒時， 體內維生素的消耗增加， 血中維生素的含量降低， 所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果， 以增加患兒的抗病能力。
寶寶感冒咳嗽流鼻涕的食療
寶寶要是生病了，很多媽媽都希望能不打針吃藥就不打針吃藥，因為打針也會讓寶寶受苦、凡藥三分毒。於是就會問有沒有哪些食療方是能緩解寶寶感冒咳嗽流鼻涕的呢？是有的哦，快來看看吧！
1、玉竹粥
玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。用法：將玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次温熱服食。1周為1療程，停1周再進行第2療程。
2、百合梨糖
百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗淨，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。
3、銀耳羹
銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用温水浸泡約30分鐘，待發透後，摘除雜質，洗淨並分成片狀，然後加適量水煮開，並用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖 另加水煮化，打入雞蛋，並兑入清水少行攪勻後，入鍋中煮開，並攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內， 起鍋時，加入少許豬油。
4、蔗漿粥
新鮮甘蔗若干，粳米50g。將粳米加入400ml煮成稀粥，然後將新鮮甘蔗洗淨切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
5、花生煲冰糖
花生米100—150g，冰糖適量。將花生米洗淨，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。
6、金銀花粥
結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的寶寶咳嗽流鼻涕的一些知識，其實很多時候寶寶的抵抗力是很低的，這個時候就需要家長的細心照顧了。相信很多朋友上了上面的內容都有了一定的瞭解。 最後祝願每一個寶寶都能健康的成長。
