第一次帶寶寶外出，即使只是在小區裏轉一轉，你也不能等閒視之。如果是帶寶寶去遠一點的公園，就更要準備充分了。
1、檢查你的媽咪包
帶好尿布、濕紙巾、替換衣服和其他所有可能需要的用品。
2、瞭解使用方法
出門之前，搞清楚嬰兒汽車安全座椅、嬰兒推車、嬰兒揹帶等用品的使用方法。
3、簡單原則
第一次外出別去太遠或者沒去過的地方，也儘量不要在外面待的時間太長。
4、找個幫手
如果可能，讓你丈夫或者其他親戚朋友跟你一塊去，以便需要的時候能給你幫幫忙。
5、防止意外
有些人可能會對你的寶寶指指點點，甚至想伸手摸他。想好哪些是你同意他們做的，哪些是你不同意的。
6.、期望值別太高
第一次帶寶寶出門別想幹太多事。如果臨時出了意外，也別太焦慮。
下雨天帶寶寶出門注意事項
出門方式——抱或背
適合對象：較小寶寶
基本裝扮：大人用揹帶背起孩子(臉的方向要朝向自己)，然後撐雨傘外出。再穿上雨衣、戴寬帽緣的防水帽，更可以達到全面防濕的效果。
安全對策：
1、找人一起同行：為什麼需要找人同行呢？最主要的目的是，當你正在使用雨具時，可以有人幫你照顧孩子，而且行走在路況不明的地方，有人可以幫忙留意孩子，使危險性大為降低。
2、保持雨衣通風：家長將寶寶揹負在身上，有時會直接將雨衣套在身上，可想而知，孩子在雨衣內吸收的空氣必然比較稀薄，所以家長要留意雨衣內空氣是否通暢，當發現寶寶有焦躁不安、冒汗、呼吸短促時，可能就是雨衣內太悶熱了，這時家長就該到避雨處散散熱氣，以免孩子被悶壞了。
優點：孩子能獲得更周全的照顧，而且無安全上的顧慮，可以安心排除意外狀況發生，全面做好防雨措施。
缺點：
(1)長時間揹負或懷抱，大人的體力負荷較重。
(2)把寶寶背在前面，遇到下雨天地面泥濘，若是家長不小心跌倒(視線被雨水及寶寶身體擋住)，寶寶首當其衝，受到的傷害比背在後面來得更大。
出門方式——推寶寶車
適合對象：較小寶寶
基本裝扮：大人穿雨衣或撐傘，寶寶推車添加遮雨篷。
安全對策
1、注意遮雨蓬的密閉程度：發現寶寶有焦躁不安、冒汗、呼吸短促時，最好稍微掀開遮雨蓬，讓新鮮空氣注入。
2、家長先穿好雨衣，再打理寶寶車：出門前家長要先穿戴齊全，再去考慮寶寶的狀況，因為坐寶寶車的寶寶安全性較高，反而是家長要多留意自己，試想如果你連自己都照顧不好了，如何保護孩子呢？
3、確定目的地有空間放寶寶車：例如去餐廳等公共場合，是否會造成他人的不便，當然也會有被偷窺的疑慮。另外，寶寶車是否好收疊也是很重要的，一方面可以避免佔據太多空間，一方面也節省收藏時間。
4、特別需要人手幫忙：推寶寶車需要較多的體力，若有人同行，可以與他輪流推車，或者有人幫忙撐傘及照顧寶寶。
5、家長最好穿雨衣：大人一面要撐傘，一面要推寶寶車，在遇到突發狀況時，容易手忙腳亂，如果是穿雨衣的話，注意力自然會集中許多，而且反應的時間更快。
優點：
(1)寶寶不用穿雨衣，感覺比較舒適。
(2)出門裝備簡單，不需準備一大堆雨具。
(3)行走在路上不用擔心被水濺濕。
(4)大人的體力負荷小。
缺點：
(1)佔據空間：寶寶推車的體積比其它雨具大且收疊不易，而且去餐廳類的公共場所，常會遭遇阻礙他人通行，須交付他人保管寶寶推車等諸多不便。
(2)寶寶推車通風較差：寶寶推車唯一可遮雨的用具就是遮雨篷，而且為了不讓雨水滲入，其密封的程度需特別留意，相對的通風也會較差。
(3)家長易產生疏忽：家長操控寶寶推車在身體前方，一旦前方有突發狀況，家長很難馬上避開，特別是在路口轉角，很容易被突然衝出來的車輛及行人衝撞。還有，寶寶推車上的雨篷會致使家長注意力減弱，曾經就有嬰兒在寶寶推車內，脖子被卡住而窒息，但父母渾然未覺(窒息8分鐘內未緊急搶救，可能會回天乏術)。
出門方式——牽手
適合對象：會走路的寶寶
基本裝扮：大人要為自己和小孩罩上雨衣，穿防水的鞋子，然後撐雨傘外出。若再戴上寬帽檐的防水帽，更可以達到全面防濕的效果。
安全對策
1、小心雨傘的尖鋭處：撐雨傘時要特別留意雨傘的尖鋭處，以免不小心刺到孩子，尤其是眼睛部位。
2、讓孩子走馬路內側：馬路外側的危險度比內側來得高，所以大人應該扮演好保護者的角色，不但要隨時注意路況，更不要使孩子走在馬路外側，以免孩子被突來的車輛撞到或是被水潑濺。
3、隨時留意路上積水和疾駛的車輛：有的馬路上常有坑洞，每到下雨時，就會產生積水，有時孩子會不小心踩個正着，或是好玩故意去踩。加上來往的車輛常有不顧行人的粗魯行為，經過積水時不會減緩車速，“譁”的就造成一大道水波，閃躲不及的結果便是被弄得一身濕。
4、年紀小的孩子不適合撐傘：孩子多半無危機意識，拿起雨傘就會到處甩來甩去，不小心可能會傷害自己或他人，所以真要讓他自己拿傘，也要告知他拿傘攻擊他人及雨傘的危險性。
優點：讓孩子有機會學會照顧自己，例如穿脱雨衣、知道在雨中走路時要注意哪些情況，和大人出門時要如何互相配合等。
缺點：
(1)容易被水濺濕：路上有許多來往的車輛，當路過水窪附近，或是汽車的速度過快時，就很容易被濺起的髒水潑到。
(2)發生交通意外的機率高：下雨天的光線比一般日子差，無論是車輛或行人都很容易因此而發生意外。
(3)不易察覺孩子的狀況：孩子有時會玩，故意去踩髒水，而且因為體型、高度的關係，孩子可能稍一不慎就會摔倒，父母往往無法察覺而立即做出防範。
