繁重的體力勞動
繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟的血液輸出量，加重上班族孕婦的負擔，會影響胎兒的生長髮育，甚至造成流產、早產。
頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作
長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部，影響胎兒發育，引起流產、早產。孕晚期，行動不便，且常伴有下肢浮腫，更不適宜參加這類工作。
高空或危險作業
有跌落危險的作業，距地面2米以上高度的作業以及其他有發生意外事故危險的作業不宜參加。
接觸化學有毒物質或放射性物質等的作業
化學有毒物質及放射性物質等有致畸、致癌作用，嚴重危害母子健康。化學物質中的鉛、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮氣、苯、甲苯、二甲苯、環氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空氣中的濃度如超過衞生標準時，上班族孕婦不宜在此環境下工作。
高温作業、振動作業和噪聲過大的工種
研究表明，工作環境温度過高，或振動甚劇，或噪聲過大，均可對胎兒的生長髮育造成不良影響。
接觸電磁輻射的工種
研究結果表明，電磁輻射對胎兒來説是看不見的兇手，可嚴重損害胎兒，甚至會造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接觸工業生產放射性物質，從事電磁輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的人員要加強防護。
醫務工作者
這類人員在傳染病流行期間，經常與患各種病毒感染的病人密切接觸，而這些病毒（主要是風疹病毒、流感病毒、鉅細胞病毒等）會對胎兒造成嚴重危害。因此，臨牀醫務人員在計劃受孕或早孕階段若正值病毒性傳染病流行期間，最好加強自我保健，嚴防病毒危害。
對於從事以上工作的準媽媽來説，及早脱離崗位，安心培育寶寶，才是比較理想的選擇。
