孕婦牙疼要飲食清淡，多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。
孕婦牙疼食譜推薦
1、豬肝西紅柿濃湯
步驟1：番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘。
步驟2：豬肝在流動水下衝洗乾淨，放清水裏浸泡半個小時。然後取出切薄片，放水下衝洗至無血水，瀝乾，放料酒，薑絲，葱段，一點澱粉拌勻靜置。
步驟3：番茄去皮，切小塊。
步驟4：往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反覆煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20～30分鐘左右成番茄濃湯。
步驟5：開蓋放鹽和雞精調好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發白即可關火撒葱花出鍋。
番茄富含豐富的維生素C，口感酸甜，有助於孕婦消化和消腫。
2、獼猴桃西米露
準備食材：獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。
步驟1：西米提前用水泡發。
步驟2：獼猴桃削皮切塊。
步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水後要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。
步驟4：梨洗淨刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然後用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
步驟5：獼猴桃放入攪拌機中榨成汁。
步驟6：然後放入煮熟的小西米攪拌均勻。
步驟7：倒入生梨盅中即可。
獼猴桃被譽為營養價值最高的水果，它含豐富的維生素C和鉀離子，能幫助孕婦消化，消炎去腫，減輕牙痛症狀。
孕婦牙疼怎麼辦
孕婦牙疼不要擅自用藥，味精漱口、敷大蒜、按摩手，都是有效的止痛方法。
懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響。對於這種疼痛問題會更加的嚴重。要想止痛很重要，但是怎麼才能夠消除或是緩解一些這樣的疼痛呢？
1、味精漱口：把味精按1∶50的濃度用温開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持幾天。
2、取大蒜搗爛，温熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。
3、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要嚥下去，牙痛可以緩解一下。
牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裏也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的V字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發現，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經衝動的傳導。
温馨提醒：確定懷孕時應該先看牙醫，及早做好牙齒治療。懷孕期間牙齒出現問題不要自行服藥，最好到口腔科做系統治療。
孕婦牙疼預防
孕前要做好口腔檢查，之前有牙齒疾病，應治癒後再懷孕，孕期注意口腔衞生，補充維生素C，定時刷牙。
1、孕前先到口腔醫院做全面的檢查，齲齒、智齒等應及時處理，最好進行一次徹底的洗牙，清潔牙齒衞生。如果要拔牙，應選擇孕三個月以後或七個月以前的時間進行，因為在懷孕的頭三個月拔牙，容易誘發流產並加重孕吐;在懷孕七個月後，因身體笨重不便與醫生配合，而且有引發早產的可能。
2、孕期不要忽略口腔衞生，每天早晚各刷一次牙。餐後及時用漱口水漱口。
3、補充維生素C：飲食清淡，應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。
4、平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
5、 儘量不要拍牙齒X光片，必須拍時，應在腹部圍上鉛橡皮圍裙”，以防放射線危害孕婦和胎兒。
6、分娩後，不可固守傳統的不刷牙習慣，只是漱漱口而已。因為漱口只能使口腔中的細菌減少15%，而刷牙可減少到6%，如果不刷牙，很容易發生口腔炎。
