面膜是女性們美容護膚的常用品，好的面膜能讓肌膚變的水嫩嫩的，那麼敷面膜有哪些正確的步驟呢？面膜什麼時候敷最好呢？那麼，在這裏小編給大家介紹四個敷面膜正確步驟，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
四個敷面膜正確步驟
第一步：先清潔臉部
敷面膜前，應先卸粧、洗臉，必要時也可先去角質，再配合柔膚水，這樣使用面膜的效果會更好。在使用時用手指將面膜均勻塗於臉部和頸部，敷面後臉部最好不要作大表情或扯動，不要做其他活動，安靜的躺着15分鐘左右就行。如果是冬天建議温水浸泡5分鐘，夏天建議冰箱冷藏5分鐘，效果更佳。
第二步：敷面膜
做好前面的清潔工作，我們就可以開始準備敷面膜啦，首先用熱毛巾敷下臉，讓毛孔充分舒張，這樣面膜上面的精華才會更好的滲透肌膚，之後拍上爽膚水滋潤肌膚，也可以再擦點精華液。然後就可以敷面膜啦。
第三步：面膜要與整個面部服帖
敷面膜時，應該以人中鼻樑為中心敷上面膜，由內而外將面膜紙撫平，推出其中的空氣，外圍部份一定要服貼，否則容易因為面膜紙乾燥而翻起哦。
第四步：拿下面膜後輕輕按摩
敷完面膜拿下來後，臉部上面還留有大量精華液沒有吸收。這時我們可以輕輕按摩臉部3到5分鐘幫助其吸收，效果就能翻倍哦。
面膜什麼時候敷最好
1、晚上睡覺前是做面膜的最佳時間
人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。所以通常晚上洗完澡大概九點後就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，當然，洗臉後把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
2、月經期過後的第一週做面膜效果加倍好
人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。所以通常晚上洗完澡大概九點後就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，當然，洗臉後把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
護膚的食物
1、奇異果
其具有很強大的抗氧化性能，對於熬夜後的皮膚有改善作用，讓你的皮膚慢慢變好。所以説，平日裏要吃些獼猴桃，比如説直接削皮後切成小塊，用牙籤叉着吃。此外，選擇的時候，要記得最好是買硬的，因為開始軟了，很容易變質壞掉。
2、橙子
橙子富含維生素，比如説維生素C，它具有抗氧化性，能夠對抗熬夜後皮膚產生的問題。建議將其剝皮生吃，活或者榨成橙汁飲用，效果也很是不錯的。
橙子的切法：先把橙子兩頭切掉，再把橙子橫切成約兩釐米厚的片。之後沿着橙子皮把果肉剔下來，放入玻璃碗中，這樣做不會把橙汁弄得到處都是。
3、蘋果
多吃蘋果有助增加血色素，讓你的皮膚變得細膩一些，從而改善皮膚問題。吃它建議削皮後直接食用，也可以製作成沙拉食用。
注意：吃水果一定要削皮不能偷懶，因為商家為了給蘋果保鮮，往往會用上防腐劑等添加劑。這些東西就會附着在果皮上面，連着果皮一起吃的話，會導致體內積累大量得添加劑，若是不能被及時排出去，就容易出現問題的。
