用淘米水來洗臉幾乎是沒有副作用的，這主要是因為淘米水是一種天然物質，並且我們在製作淘米水的時候只要注意了清潔衞生，那麼也不用擔心用淘米水洗臉會引起病菌感染。另外，這種淘米水洗臉之後，最好還用温水做一下徹底的面部清潔，這樣就更加保證了淘米水洗臉的安全性。
白米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B羣的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。
大米中含有豐富的營養，有人説要想美容保證每天至少要吃一頓白米飯。洗米水裏更有豐富的美容功效。因為洗米的時候，水洗掉了大米表皮的營養，含有豐富的維生素B和維生素E，這些可都是最天然的美容劑哦。洗米水不僅可以去油污，深層清潔，還能去除黑色素，可以美白滋潤肌膚，但是洗米水洗臉也是有訣竅的，正確的洗臉方法才會讓皮膚光滑如絲。大米中含有豐富的營養，有人説要想美容保證每天至少要吃一頓白米飯。洗米水裏更有豐富的美容功效。因為洗米的時候，水洗掉了大米表皮的營養，含有豐富的維生素B和維生素E，這些可都是最天然的美容劑哦。
一般來説，用來洗臉的淘米水都是第二次淘米的水，這一次淘米的水更加的衞生清潔，不會存在雜質，也不會存在對我們面部皮膚健康會構成威脅的細菌。如果擔心淘米水裏面可能含有有害的細菌，那麼不妨在洗臉的淘米水裏面適當的加入白醋，白醋可以殺死細菌。
