現在到了夏天，愛美的MM們又要思考該如何做好夏季防曬美白工作了。我們都知道夏天是容易曬黑的季節，做好適當的防曬工作對於我們每一個人都是很重要的。那麼下面就讓小編給大家支支招，告訴大家如何防曬才正確。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
肌膚防曬有什麼美容養顏方法
中藥所含有成分，的確是對人體健康有益處，如、冬蟲夏草、枸杞和這四類，就是極為普通的補氣、補血、補陰(枸杞和冬蟲夏草)與補陽(冬蟲夏草)的中藥，如果懂得掌握其藥效，分量掌握得當，科學地正確地應用，就能獲得滋補保健效果，甚至起養顏、抗衰老的作用。
枸杞
“枸杞，它具有明目、補肝、抗衰老和養顏作用，加上它性平，不熱不寒，無論是熱體質或寒體質皆可運用它作為日常保健食品。”在運用枸杞時，專家説，除了煮湯，也可當“葡萄”般生吃，或當茶泡來吃，更可加入粥內吃，都能讓人體“享受”到它的益處。
人蔘
美國參(俗稱西洋參或花旗參)屬涼性(除野生洋蔘屬性平)，則性平偏温，所以吃，運用時就要看體質。“如熱體質，可吃洋蔘;體質寒的，則可吃温性的高麗蔘、等。一個月吃幾次，能促進人體健康。”
葡萄籽
葡萄籽中的原青花素對皮膚中含有的膠原蛋白和彈性纖維有非常好的親和力，所以可以保護他們不受傷害，從而防止皮膚皺紋的提早出現，長期使用葡萄籽能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養顏的作用。
女性不可不知的4大防曬守則
1、避免暴曬，出門前要塗防曬
這一點大家應該都好理解，夏天我們容易變黑的原因就是夏天的陽光太強了，我們應該避免被陽光暴曬。
這一點大家應該都好理解，夏天我們容易變黑的原因就是夏天的陽光太強了
尤其是夏天，外出時必須在出門前(包括下班前)20分鐘塗抹防曬霜，否則剛塗上就出門，等於皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。另外還要儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，即使打防曬傘也要塗防曬霜，因為紫外線會通過地面反射到臉上。
2、防曬重點部位別忽略
從五官高低上講，由於上述位置都屬於高光區，凸起部位更易吸引紫外線，防曬不足容易形成斑點。所以可適度增加防曬霜倍數，這樣就可以避免膚色不勻問題，户外海邊選擇PA+++才合適。
此外，我們的嘴角還有鼻翼兩側這些地方也是容易被大家所忽略掉的。
在全臉擦完防曬後，可以以中指輕輕補按一些防曬霜，防止塗抹不均。
3、防曬一定要補塗
無論多強大的防曬霜，都要進行補塗，即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得重複擦上防曬。如果在户外活動，環境悶熱流汗多，可能不到1小時就要補塗一次;如果是處於沒有陽光曝曬的室內清涼環境，5-6小時補充一次即可。
4、防水型防曬霜要卸粧
非防水性的防曬霜可以用温水洗掉即可，而對於防水性防曬霜，因為其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸粧油“以油溶油”，才能有效、温和地卸除乾淨。如果不徹底卸粧，很容易堵塞毛孔、引發痘痘。
