正所謂一白遮百醜，每個人都想擁有白皙的皮膚，可是我們花了很多錢在化粧品上還是沒什麼效果，其實日常就有隨手捏來的美白小竅門，方便、安全又有效，現在就和大家分享幾個簡單的美白方法。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
安全省錢的美白小竅門你也可以很美
1、啤酒美白法
啤酒有多種美容護膚功效，不僅可以收縮毛孔，還能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中，再用藥用棉紗或者化粧棉浸入啤酒中，微微擰乾，敷在臉部，半小時後水分被吸乾，再按照前面的步驟重複幾次，皮膚可以變得緊緻光滑，長期堅持可以達到美白效果。
2、雞蛋清美白法
在臨睡前，將雞蛋清在乾淨的臉上薄薄的塗上一層（注意是皮膚不緊崩為標準，因為緊崩狀態容易產生皺紋），之後用清水沖洗乾淨，你會發現皮膚特別有彈性。（親測有效）
3、黃瓜牛奶美白法
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裏十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。
注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的；
4、西紅柿蜂蜜美白法
將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使皮膚漸漸變白。
5、西瓜汁美容
將西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。
6、淘米水洗臉
想必很多人都聽過淘米水洗臉的美白方法，沒錯，這個方法最簡單實用了，你在淘洗大米的時候，就可以將淘米水保留，然後，直接洗臉或者配合洗面奶使用，美白效果很不錯，當然，最關鍵的還是需要大家可以堅持，一日兩日效果肯定不佳。
7、白醋水洗臉
白醋具有良好的美白效果，試試用白醋水洗臉，尤其是對於油性肌膚的人來講，這個方法最實用。只要在你洗臉的温水中加入一勺白醋即可。可以柔化你臉部的角質層，幫你打造細膩嫩白的好肌膚。
以上美白小竅門大家可以試試哦，很有效果的，關鍵是零添加無副作用，安全高效又省錢。當然，美白是個長期堅持的過程，堅持下去，你會發現不一樣的自己。
可美白的食物
1.白菜
白菜便於儲存，是人們經常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品。白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得乾燥，粗糙失去光澤，對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
2.韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的沙礫、金屬屑等包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。
3.豬血
豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物，並排出體外。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學證明，胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
5.海藻
海藻含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚乾燥，常食還可使乾性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。
6.綠豆
綠豆有局部止血和促進創面修復的作用，並且具有很好的抗衰老功能。綠豆能夠有效的對抗炎症痘痘以及因上火引起的痘痘，綠豆湯能幫助排泄體內的毒物，促進機體的正常代謝。
7.柚子
柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘有很好的功效。經常食用柚子可以美容養顏。
8.木瓜
木瓜所含的熱量極低，其超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脱落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、改善粗糙膚質、使皮膚有光澤。
