大家應該都知道我們人體的皮膚是比較稚嫩的，正好現在又是春天，如果在這個時候接觸到一些過敏原的話是很容易發生皮膚過敏的，那麼皮膚過敏怎麼辦呢，皮膚過敏不能吃什麼呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容。那麼，在這裏小編也給大家介紹了5種預防過敏性皮炎的方法，想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
女性朋友應該怎樣預防皮膚過敏？
保持健康的生活方式。在平時應該保持健康的心態，要保證充足的睡眠時間，可以適當的增加一些户外體育鍛煉，可以增強身體的抗病能力，而且可以增強皮膚的免疫力。
做好皮膚的日常護理。在平時要保持正確的護理措施，要使用温和的洗面奶來清潔皮膚，而且要注意皮膚的補水和保養措施，千萬不要使用一些去油強的潔膚用品，這樣會對皮膚造成進一步的破壞。
注意營養均衡。在平時應該儘量少吃油炸食品和燒烤，而且要少吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易導致身體上火的食物，要多吃富含維生素的水果和蔬菜，可以多吃椰菜和柑橘，這些食物對抗敏有着很好的功效。
皮膚過敏應該怎樣護理？
保持皮膚清潔。
在平時應該注意皮膚的清潔衞生，同時還要經常用冷水洗臉，可以增強皮膚的免疫力。
避免皮膚受到感染。
應該避免在炎熱的環境中過多停留，不要接觸各種刺激源和污染源，要避免汗水和污染源的刺激。
正確補水保養。
在平時要避免在陽光下暴曬，要保持皮膚的滋潤度，應該做好皮膚的補水措施，同時還要多喝開水或者果汁來補充水分。
預防過敏性皮炎要做到哪些？
1、保持愉快開朗的心情。
戒驕戒躁，適當地給自己解壓。
2、養成正確的飲食。
對於可導致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。
3、適當做些運動，保持健康的身體和良好的抵抗力。
培養規律的作息
4、使用適合皮膚的化粧品。
在使用化粧品時，先取少許塗在前臂內側皮膚上，用潔淨紗布覆蓋，膠布固定，一般要經過24小時觀察有無反應，短者幾小時即有反應，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種化粧品過敏。一旦發生化粧品皮炎，應立即停止使用。
5、皮膚過敏後不要用手抓，以免抓破皮膚導致皮膚感染。
過敏不能吃哪些食物
不能吃辛辣食物
對於辛辣的食物，過敏的人是一定不可以吃的，因為辛辣的食物會刺激過敏的因子，會導致情況變得更加的糟糕，希望大家能夠注意。
不能吃生冷食物
對於一些生冷的食物也需要謹慎的食用，因為生冷的食物會刺激咽喉等，還容易造成血管和皮膚的緊張而造成收縮的情況，會加重過敏的情況，希望大家要謹慎。
生冷食物有：黃瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、百合等。在此提醒，冰淇淋也屬於生冷食物之一，因此在皮膚過敏期間喝温水最為適宜。
不能吃海鮮類食物
有一些人羣對海鮮過敏，海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏，那麼千萬不要頂風作案，在過敏期間，絕對不能吃海鮮。
不能吃加工類食物
平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。
不能吃光敏性食物
皮膚過敏不能吃光敏性食物，如果過多食用光敏性的食物，會使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。
光敏性食物有：油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。
不能吃油膩食物
皮膚過敏的時候不可以吃油膩的食物，這是因為油膩的食物容易使得人感到暴躁、抑鬱、容易憤怒等負面情緒，容易加重皮膚過敏的現象，因此不適合在皮膚過敏的時候吃油膩食物。
