眼袋其實就是眼部周圍脂肪堆積形成的，相信沒有人喜歡它們的出現，尤其是對一些年輕漂亮的女性來説眼袋的出現嚴重影響了她們外在的形象。同時眼袋也會讓人有一種衰老的感覺，所以多她們去除眼袋是非常有必要的。很多人會通過按摩去除眼袋，那麼怎麼按摩有效呢？
1.按摩
(1)有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進行按摩，每天數次，可以促進局部血液循環。
(2)每天早、晚反覆按壓手掌食指正下方各八分鐘，七天病除。
(3)揉三陰交穴：左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨後緣處)，左右旋按20次;然後用右手按壓左三陰交穴。
(4)揉公孫穴：用左手拇指按壓右足的公孫穴(足內側，第一跟骨下緣)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足公孫穴。
(5)揉足三裏穴：兩手拇指按壓足三裏穴(外膝眼下3寸，脛骨外側)，左右旋轉按壓30次。
(6)揉隱白穴：用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部內側)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足隱白穴。
2.飲食調養強健脾胃
避免"飲食所傷"，一是飲食沒有節制，包括飢飽失常和飲食規律失常;二是飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過於肥膩或味大、嗜酒;三是飲食不潔。方法是不要暴飲暴食、過飢過飽，吃飯要定時，飲食清淡，不吸煙酗酒，要講衞生。
要想通過按摩來祛除眼袋不僅要知道如何按摩有效果，同時更要找準需要按摩的穴位。眼袋的產生除了和年齡有關係，還和我們的生活習慣有關係。所以要想有效的去除眼袋還可以結合飲食調理，相信二者結合能快速有效的將眼袋消除。
