背部長痘不僅僅是難看那麼簡單，有些時候還容易因為衣服摩擦而感到疼痛。那麼，背部痘痘如何消除呢？背部長痘痘的原因是什麼呢？下面，就快和本站一起了解吧！
背部長痘痘的原因
1、出汗過多
後背比較容易長痘痘的季節是春夏還是秋冬呢？相信大家已經知道答案了，就是春夏的時候。因為這個時間温度比較高，人容易出汗，導致痘痘多發。
另外如果你是一個喜歡運動的人，那麼四季都要注意了，出汗之後一定要及時的換掉髒衣服，這樣才能更好的防止後背痘痘的產生。
2、牀單問題
牀單也是和我們的後背需要經常接觸的，雖然多數人睡覺的時候都是穿着睡衣，但是還是要及時的更換牀單哦！不可以在這種地方偷懶，否則後背的痘痘就會加重了。
有的人會問到底怎麼換牀單才是科學的呢？難道需要每天都更換嗎？當然也沒有那麼誇張，建議可以十天左右換一下，最多不能超過一個月，痘痘嚴重的話也可以五天左右換一次。
3、水分沒擦乾
洗完澡後若是不擦乾身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。
4、肺部原因
背部是肺的反射區，也就是説背上長痘與肺是有密切關係的，比如説肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。
5、沐浴露沒有清洗乾淨
這一點相信很多人都沒想到吧！沐浴露雖然主要的作用是幫助我們去除皮膚油脂的，但是如果沒有沖洗乾淨的話，反而會使得皮膚變得不健康，長出痘痘。
背部痘痘如何去除
1、勤洗澡保持衞生
在夏天是背部痘痘的高發期，應該要做的事是勤洗澡，保持個人衞生。特別是夏天的時候，建議保持一天洗兩次澡。並且保持個人衞生，勤洗衣服。經常擦拭背部，身體流出的汗水。這樣才能防止油脂在皮膚表層的堆積，防止痘痘的滋生。
2、調節飲食
那夏天的時候儘量多補充湯水，少吃過甜、過冷、過辣的、過鹹的重口味食物。
3、保持良好的生活規律
不要過度的熬夜，因為在熬夜的時候，油脂分泌比較旺盛，就十分容易滋生背部痘痘的產生。
4、使用鹽水洗澡
洗澡的時候，因為水温比較温熱，所以背部的毛孔，會張開，那時候就可以使用一些鹽，塗抹在背部幫助去除角質，但是需要注意的是，塗抹鹽的時候不要過度摩擦，以免損傷了背部的皮膚。塗抹十分鐘之後，再用清水沖洗乾淨。
