事實上果蔬本身有些成分確實有護膚的作用，但是當它還在果蔬中時，這些分子的結構是很大的，根本穿不透皮膚，也就無法被皮膚吸收;而且，為了防蟲的叮咬，果蔬自身中會含有一些毒素，比如果酸等，這些成分很容易引起皮膚的過敏;其次，果蔬上殘留的農藥也會對皮膚有傷害。因此，將果蔬直接敷面除了能讓皮膚得到暫時的水潤外，可以説毫無用處，甚至還可能傷害皮膚。
不可否認，果蔬中含有豐富的維生素，能起到一定的美膚效果。但如果想要實現果蔬最大的美膚價值，還是應該使用果蔬的萃取物，比如海藻提取物、西瓜萃取液等，或者使用經過蒸餾萃取的精露，比如玫瑰花水等。
而使用經過高度提煉的果蔬精華，可以起到緊膚、補水保濕的效果，全面滿足肌膚所有的營養需求，讓肌膚更加美豔動人。
橘
金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮;同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
