小絕招告別雞皮膚！還你乾淨美腿！
相信很多人都對雞皮膚不會陌生吧，身邊有很多人，甚至你自己就在遭受着雞皮膚的困擾，很多人甚至腿上的雞皮膚誇張的到了夏天都只能穿着長褲，不敢把自己的腿露出來，真的很痛苦。不用擔心，雞皮膚是有的治的，而且只要簡單的幾個步驟就可以在一個月之內擁有瓷白水嫩的肌膚哦！趕快來學一下！
雞皮膚的原因
雞皮膚最常都是出現在手臂和腿部的正面或者外側。雞皮膚又可以叫作毛髮苔蘚，或者是毛周角化病，是一種很常見的皮膚病，一般都是遺傳的，主要是因為毛囊口角化而導致的，與脂肪代謝有關。所以這就是為什麼較胖的人更容易出現這種情況。
雞皮膚怎麼消除？輕鬆幾步搞定雞皮膚
1：準備一塊熱毛巾，將熱毛巾敷在腿上，用熱氣打開毛孔。
2：再用去角質鹽，均勻的抹在腿上，輕輕的按摩、揉搓。
3：用海綿撲來去角質，千萬不可太用力，不然會傷害皮膚。去完角質以後，就可以發現腿部的肌膚已經光滑了很多。
4：用軟刷來刷自己的腿，依次從上到下的揉搓，動作也要很輕柔。
5：完成後，再用熱毛巾裹住腿部，大約五分鐘。
6：然後再給腿部抹上精油，輕輕按摩，直至全部吸收。
7：再給腿塗上潤膚的滋潤霜即可。
以上步驟只要長期堅持下來，大概不到一個月，腿上的雞皮膚就可以基本解決了，身體其他部位的雞皮膚也可以通過這樣的方法來解決。
應對雞皮膚的其他小招數
可以外塗維生素A酸，能改善雞皮膚，避免抓、撓、擠，易誘發毛囊炎，或用一些温和去角質產品。雞皮膚滋潤很重要，應用滋潤產品清潔和護理，平時多吃些富含維生素A的食物，蔬果，避免刺激食物，隨着年齡增長雞皮膚會變平。注意每個人的體制不一樣，如果嚴重的雞皮膚，毛囊炎建議可以到正規皮膚科看看。
