食補豐胸最快方法組合餐
食補豐胸最快方法組合餐
一、山藥+青筍+雞肝
山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品；萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。
叮嚀：不要在餐前餐後喝咖啡和濃茶，以免影響食物中營養物質的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
推薦：山藥青筍炒雞肝
原料：山藥、青筍、雞肝
調料：鹽、味精、高湯、澱粉
做法：a、山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。
b、全部原料分別用沸水焯一下。
c、鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。
二、木瓜+紅棗+蓮子
木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。
叮嚀：製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜂蜜調味。
推薦：木瓜煲紅棗蓮子
原料：木瓜、紅棗、蓮子
調料：蜂蜜、冰糖
做法：a、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
b、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。
食補豐胸的最快方法，雖然不可能有隆胸手術那般的快速，但是在健康基礎上的“快速”所帶給人的感覺同那有損健康的“快速豐胸”是迥然不同的。
