很多女性都會被臉上的大大小小斑點而煩惱，不論塗抹多麼多的化粧品以及護膚品，這些斑點就好像狗皮膏藥一般，粘在臉上就是不離開。想要祛斑，一定要找到最靠譜的方法，最起碼也要保證肌膚的健康。其實，有很多祛斑的方法還是比較靠譜比較有效的，那麼，這些祛斑方法都有什麼呢？
祛斑方法一：激光祛斑顯神效
激光作為目前最最先進的醫療手段，是您治療的最好選擇，但是由於激光設備是高科技產品對於操作者的要求很高，只有正規的醫院才能調試出最適合的祛斑頻率，才能保障治療的效果，所以選擇醫院是至關重要的。
祛斑食譜：
祛斑方法二：木耳番茄雞塊
木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的功效，雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹製，做成木耳番茄雞塊，有益血養顏祛斑的功效，而且味道清淡，而且也很適合老人食用。此祛斑方法可以每週吃1~2次，午飯或者晚飯做，再搭配些粗、細糧，可補充皮膚需要的維生素B和蛋白質，使祛斑效果更好。
具體做法是，取鮮雞肉150克，水發木耳20克，番茄2個，紅花5克，葱段、薑片、鹽、味精、醋各適量，將雞肉切成塊;番茄洗淨，榨汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡，撈出，瀝乾水。將雞塊、葱段、薑片、醋倒入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，撇去浮沫，改用文火煮45分鐘，加入番茄汁、紅花、木耳，煮5分鐘，加鹽、味精調味即成好的祛斑方法了。
祛斑方法三：生活竅門巧祛斑
在平時生活中有好多小竅門，你可以在洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。
每天晚上溶解一片維生素C和維生素E塗抹在臉上，也可達到祛斑的作用。或用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
祛斑方法四：合理使用果蔬汁，變身美麗天使。
胡蘿蔔汁、檸檬汁、西紅柿汁都是不錯的果蔬汁！也可以攪拌一起食用。還可以將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升於每日早晚洗完臉後塗抹，待肌膚吸收後再把臉洗淨。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素分解而達到祛斑的作用。
建議各位女性祛斑還是儘量選擇一些安全的方法，比如上面的食療方法，如果可以的話，還是不要選擇去美容院祛斑。因為大部分的美容院都是沒有任何資格以及專業技術的，他們只是為了賺錢。因此，萬一在美容院祛斑除了問題，受傷的只有你自己。
